A建议首现查明导致腿疼的原因，对症进行治疗才能获得更好地效果。如果是因为膝关节或者踝关节引起的疼痛，建议拍个x光片明确一下是否有骨关节的退行性病变，如果确诊是这种情况就需要做一些物理治疗，同时服用一下有利于骨骼的营养剂，做一些肌力的训练。若是因为肌肉软组织损伤导致的腿疼，可以尝试进行物理治疗，适当服用一些解痉镇痛药物。而神经牵扯引起的腿疼，建议在做物理治疗凡人同时用一些神经营养剂。如果腿疼是因为是腰部的疾病导致的，还需要先治疗腰。

A有两种最常见的韧带拉伤:外侧踝关节韧带拉伤，我们通常称之为弯曲的脚；和膝盖韧带拉伤(稍后在膝盖疼痛部分详细描述)。韧带拉伤部位会出现肿胀和淤血。韧带拉伤的治疗方法是:1 .休息，立即停止锻炼，不要让受伤的关节承受任何重量。2.使用冷敷。冰块或其他冷敷有助于减轻疼痛和肿胀，因为降低温度会减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。

A通过你的描述了解到你妈妈的手指关节变粗，这种情况考虑应该是过度劳动导致的。除此之外像陈旧性的损伤或指间关节的炎症也会导致手指关节变粗的。手是人的第二张脸，建议日常多加注意对于手部的护理，做好手部的保暖，减少手部的使用，如果存在疼痛的情况可以使用消炎止痛类的药物。

A膝盖下蹲有响声原因众多，生理性的原因、关节腔内有液体、气体流动或者组织之间的摩擦都会导致这样的情况。但是提醒注意，入股患者下蹲时患有关节的乏力以及疼痛的症状出现，这就要考虑是否是由于软组织钙化、骨质增生或者无菌性炎症刺激导致的了。你的描述吧并不清楚，因此 不能明确具体的原因，你的这种情况，建议到医院进行详细的检查，结合影像学检查，明确诊断，对症进行治疗与护理。同时日常生活中，应该注意不要下蹲过多。