• Q精神压力大会导致自己精神分裂吗?

    A你好,如果是你说的这个情况,压力长期得不到释放的话,有造成精神分裂的可能。建议进行正确的心理疏导,如果长期压力过大,对身体也是有损害的。
    张艳凯
    张艳凯 副主任医师 开封市中心医院
    2017-07-20
  • Q总是失眠,认知行为疗法治疗有效果吗?

    A失眠多因为神经衰弱引起,与心理压力大有很大的关系。临床上针对失眠的病因,认知行为疗法有自己的体系,它主要是从心理层面上来解决失眠的方法,最后达到良好的睡眠质量。经常失眠首先可以从自身开始调节,实在不缓解可以去看心理医生,比较好到专业的心理机构去,认知行为疗法是治疗失眠的一种比较好的方法,具体怎么做,要遵循医嘱。
    张艳凯
    张艳凯 副主任医师 开封市中心医院
    2019-03-28
  • Q晚上总是想喝水上厕所,睡不着,压力大,怎么办?

    A您好,主要考虑是心理的因素导致的,加上失眠的问题,会出现这个情况是比较正常的,应该适当的进行放松的。建议是注意保持愉快的心情, 可以口服一些营养神经的药物进行调理目前的情况,养成好的作息时间。饮食上注意清淡等。
    张艳凯
    张艳凯 副主任医师 开封市中心医院
    2018-02-01
  • Q成绩下降,想哭哭不出来,想要轻生,该咋办?

    A这属于抑郁症的症状,主要是因为学习压力太大,导致您情绪失落,悲观厌世,甚至出现自杀的念头,建议调整好自己的心态,可在医生的指导下用药治疗。建议您保持积极乐观的心态,不要将学习看作是任务和负担,您要享受学习带来的乐趣,这次没考好,下次再努力,要懂得自我开导,平时还要学会劳逸结合,多做运动,多和同学朋友沟通交流。
    张艳凯
    张艳凯 副主任医师 开封市中心医院
    2019-06-14
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