A做梦是很正常的，但如果长期的做梦，严重影响到睡眠质量应该引起重视了，多梦是失眠的前兆，心气虚的表现，一方面应该调整自己的压力，避免太大的心理压力，尽量保持心情舒畅，多参加一些户外运动，必要的时候建议中药调理，养心安神。要注意晚上睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭.并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。

A您好，根据您的提问，这种疾病属于强迫症的一种类型。是由于压力迫使导致患者不能抗拒地发生强迫性的行为，以反复的持久的强迫观念或和强迫动作为主要症状。这些症状出于病人内心的，但不被体验和自愿产生，而是病人不愿意想的。如果不及时治疗，会严重影响学习和工作能力，甚至是导致精神残疾。可以自行心理治疗，在办公桌醒目位置贴一张纸条，上面写着“我已经做得很棒了!很好了”，提醒自己不要事事太过追求完美。参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。

A你好，失眠多梦，心烦，做事无精打采，如果是你说的这个情况，考虑有抑郁症的表现，和更年期有一定的关系。您可以到心理咨询科去检查一下，一般需要药物配合心理疏导。

A您好，焦虑症属于一种精神上的心理疾病，大多数患者在患病初期并没有意识，一般会表现出没有理由的不安，伴有心悸、心脏部位不适的症状，还有些人表现血压增高等躯体症候群。还有一些是精神运动性不安，莫名其妙静坐不能，甚至有抽动，有些人还会表现出汗，手心出汗、脚心出汗。有焦虑症的患者，应该及时去医院的心理科室接受全面的检查，确诊后遵医嘱接受合理的治疗方法，避免自己长期处于痛苦之中；而且焦虑症患者需要注意，不同的个体之间是存在差异性的，所以具体的表现也会存在差异，有些人是持续睡眠，有些人以入睡困难为主，有些人以早醒为主，甚至有些人还会表现出睡眠感缺失，睡着了但是总感觉没有睡着，总之始终被焦虑情绪所困扰。