A主要是对自己没信心。建议针对自己的困难，提出合理的解决方案，然后有针对性的去处理问题，这样对心理比较有益。如果长期心理都是焦虑状态，对学习和工作影响很大，建议适当的转移自己的注意力，平时养成深呼吸的习惯。饮食上多吃清淡的食物，而且要适当的运动锻炼。

A你好，孩子可能是比较内向，现在要注意调节和引导。引起抑郁症的原因很多，孩子的性格特征，受到外界环境过大的创伤和刺激，家庭环境，家族中有易感性倾向性。考虑到孩子的母亲有产后抑郁，那么孩子很可能受到了一些影响。如果父母中有情绪障碍，或者是精神病史，一定引起足够的重视，带孩子看精神心理科，做一下面对面的心理咨询，可以改善的。

A这属于心理方面的问题，自己要学会自我开导，可能是这件事对你的影响很大，心里总想着一件事，让你感觉心烦意乱，不知怎么办才好。希望你放松心情，不要过分关注自己的想法，忽视它，这种想法得不到及时的强化也会慢慢的消退。希望你平时能够丰富自己的业余生活，多和朋友交流和沟通，不要封闭自我，业余时间，经常和乐观开朗的朋友交流，经常到户外散散步，参加一些体育娱乐健身活动，听一些欢快的音乐，看一些喜剧的影视片，小品，相声，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力。也可以辅助心理咨询治疗。

A您现在的症状考虑有抑郁的倾向，情绪比较低落，不愿意和别人交往。时间久了您容易变得自闭孤僻和封闭，对生活没有意义和价值感。建议配合认知行为疗法，运动疗法，再结合药物治疗。患者一定要学会调整自己的心态，多和朋友交流，发现生活中的美好。当前你需要考虑的是帮助自己寻求人际关系与人际交往方面的专业心理咨询，来帮助你能重构这方面新的信念，有效地消除导致你产生较强自卑心理的心理因素，增强你的抵抗焦虑和抑郁的心理素质，从而更有利于你能尽快地摆脱当前的困扰。