• Q孩子网瘾严重怎么办?有什么方法戒掉

    A你好,建议家长朋友及时的带孩子去专业、正规的医院精神心理科进行检查,孩子的这种情况应该及时的采取相应的心理治疗,这样有利于帮助孩子戒除网瘾。除了积极的进行心理治疗以外,在生活中,家长朋友也应该注意,既不要以为的纵容孩子上网,也不要苛刻的要求孩子,而是应该多多的关心孩子的日常生活,通过与孩子聊天了解孩子的内心世界,孩子的真实想法。同时家长应该多多的鼓励孩子进行户外运动,要和孩子一起进行一些有益的运动,可以分散孩子对网络的注意力。
    张艳凯
    张艳凯 副主任医师 开封市中心医院
    2019-07-26
  • Q如何克服对视恐惧症?

    A您好,出现对视恐惧症,考虑是因为不自信,性格内向导致的,重点在于心理治疗,行为治疗等。建议您注意调整好心态,平时多和身边的亲朋好友进行沟通,释放心中的压力,可以从熟人开始,慢慢对视,注意千万不要陷入自闭的状态,要经常参加户外运动,劳逸结合,如果还是没办法克服,可以去咨询下专业的心理医生。
    张艳凯
    张艳凯 副主任医师 开封市中心医院
    2019-07-26
  • Q睡觉时想醒却醒不过来,是什么原因

    A您好,结合您的描述,在临床上被称之为梦魇。如果旁边有人喊你一声的话,你会马上醒过来。或者自己可以试着摆动脑袋。 还有就是弄醒自己后不要睡在那里不动。醒了以后立即开灯起身,去喝点水,坐一坐,等头脑清醒一点再继续睡觉,要不然可能会继续进入到梦魇的状态,让你觉得非常的不舒服。
    张艳凯
    张艳凯 副主任医师 开封市中心医院
    2019-07-26
  • Q得了抑郁症应该怎么办?常用药是什么?

    A抑郁症的发生有生理性,也有精神心理方面的原因,首先应该去正规的医院做下检查,看看抑郁症是什么程度,谷维素片和阿米替林片是比较常见的药物,具体用药需要遵循医嘱,如果用药期间出现不良反应,比如恶心呕吐等,应该去看下医生,用其他药物代替。一般对抑郁症的治疗需要长期的过程,平时一定要多休息,保持良好的心态,多与人沟通交流,家人也要多关心。
    张艳凯
    张艳凯 副主任医师 开封市中心医院
    2019-07-25
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