• Q艾灸三阴交,有什么作用

    A您好,三阴交是人体比较重要的一个穴位,在日常生活中经常性的对这个穴位进行按摩或者是艾灸,可以治疗脾胃虚弱、肠鸣腹胀、月经不调、失眠等疾病。建议平时没事的时候,可以用手适当地按摩该部位,每次按摩的时间不宜少于15分钟,长期坚持属于一种不花钱疗效好的保健方法。另外,养生还要注意养成规律的生活习惯。
    张艳凯
    张艳凯 副主任医师 开封市中心医院
    2019-07-23
  • Q人体中脾的功能与作用主要有哪些?

    A您好,根据您的描述,脾脏是人体中较为重要的器官,它属于人体淋巴器官,有提升机体免疫力的功能,还可以造血清除退化细胞,所以大家平时要好好保护自己的脾脏。建议日常生活中注意改善不良的习惯,要多注意休息,合理饮食,保持饮食的营养搭配均衡,多多补充维生素微量元素水分等,定期去医院体检。
    张艳凯
    张艳凯 副主任医师 开封市中心医院
    2019-07-22
  • Q男人出冷汗吃什么好,如何有效调理?

    A您好,根据您的描述,睡觉容易出冷汗,是体虚的表现,可能是阴虚盗汗所引起的,与您平时过度劳累,气血虚等有关,建议去看中医,明确有无湿热内生等症状,可以结合中药来进行调理。建议您平时避免熬夜,改善不良的生活习惯,学会舒缓工作中的压力,避免焦虑,勤锻炼提升抵抗力,饮食宜以清淡营养易消化为主,适当的多吃一些具有补肾固精作用的食物。
    张艳凯
    张艳凯 副主任医师 开封市中心医院
    2019-07-19
  • Q身体虚弱怎么调理,如何提升免疫力?

    A您好,根据您的描述,您这属于免疫力低下,气血虚所导致的症状,建议平时通过食疗等方法来改善体质,气血不足,可以服用一些补气养血的药物来进行调理,平时还可多吃猪肝,瘦肉等食物,要注意多摄入新鲜的水果蔬菜,补充维生素等,还要保持良好的生活习惯,勤锻炼身体,增强体质,提升免疫力。
    张艳凯
    张艳凯 副主任医师 开封市中心医院
    2019-07-19
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