A您好，根据您的描述，鸡蛋和虾的蛋白质量都是很高的，因此营养都是很丰富的，对于身体补充能量是相当好的，它们并没有搭配禁忌，也就是说完全可以放在一起吃的，虾肉有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。适宜于肾虚阳痿、遗精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身瘙痒、皮肤溃疡、身体虚弱和神经衰弱等病人食用。 一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12. 6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6。这些营养都是人体必不可少的，它们起着极其重要的作用，如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等。鸡蛋和虾都是蛋白质含量较高的食物。两者一起吃本身问题不大， 但两者都是高蛋白，吃适量的不要紧，大量的话可能吸收不了那么多，造成蛋白质浪费。如果肝脏有问题的，比如肝硬化的病人，摄入大量蛋白质会导致肝性脑病。而且鸡蛋和大虾容易过敏的，过敏体质的人一定要小心，一旦不适应就得停止食用。

A您好，红心柚富含多种维生素，营养价值高，红心蜜柚， 又名红肉蜜柚、红心柚、红肉柚、血柚。红肉蜜柚所含的天然色素对人体具有一定的保健作用，微量元素如黄酮类色素大部分具有维生素p的功能，类胡萝卜素中的β- 胡萝卜素和番茄红素还能抗氧化，有助于清除人体内的自由基。高血压患者常利用药物来排除体内多余的钠，柚中正好含有这些患者必须的天然矿物质——钾，却几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果。红肉蜜柚所含的天然色素对人体具有一定的保健作用，当中的微量元素如黄酮类色素具有维生素p的功能，红肉柚子之所以呈红色，是因为富含维生素A。建议大家平时多吃红心柚等水果，补充微量元素。红肉蜜柚具有调节人体的新陈代谢，祛痰润肺，消食醒酒，改善胃肠环境，降火利尿，清除人体内的自由基，抗癌等功效。经常食用红肉蜜柚，对高血压(血压食品)、糖尿病(糖尿病食品)、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。此外，红肉蜜柚含有生理活性物质皮甙，可降低血黏度，减少血栓的形成，因此对脑血管疾病也有预防作用。女性常吃红肉蜜柚最能符合“自然美”的原则。 蜜柚还有增强体质的功效。它能帮助身体更容易吸收钙及铁质；同时，所含的天然叶酸，对于服用避孕药或怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。

A你好，保温杯比较好还是不要泡茶的，会大大降低茶叶的营养价值。因为茶叶长时间浸泡在保温杯中的温水中，就像温和煎蛋一样，茶叶中所含的茶多酚、单宁等物质会大量浸出。其实平时泡茶时不建议用太烫的水，茶叶中所含的维生素C等营养物质在水温超过80℃时就会被破坏，失去茶应有的保健功能。由于保温杯中的水会一直保持很高的水温，茶中的芳香油会很快挥发，也减少了茶水应有的清香味。

A你好，女性经期要注意饮食的清淡，有些食物不建议多吃，桂圆红枣枸杞都具有补血的功效，但是不建议在月经来的时候吃这些食物，它有活血的功能，可能会导致你月经时间延长，经量增多。你可以选择不来月经的时候吃。经期女性要注意卫生，不过如果本身经血量不多，是可以适当吃点红枣桂圆的，如果月经量多还是不推荐月经期吃。月经期间注意腹部保暖，避免过度受凉，多喝热水加快新陈代谢，忌食生冷辛辣刺激性食物。