A你好，板栗是大家都很喜欢的食物，它富含维生素、胡萝卜素、氨基酸及铁、钙等微量元素，长期食用可达到养胃、健脾、补肾、养颜等保健功效。板栗可以益气血、养胃、补肾、健肝脾；生食还有治疗腰腿酸疼、舒筋活络的功效。不过栗子可不能多吃哦，栗子生吃难消化，熟食又易滞气，所以，一次不宜多食。比较好在两餐之间把栗子当成零食，或做在饭菜里吃，而不是饭后大量吃，以免摄入过多的热量，不利于保持体重。

A您好，辛辣刺激性的食物，其实简单的理解，就是指刺激性比较强的一类食物。所以“辛”就是辣，这个构成是同义反复。辛辣的意思是：尖锐而强烈．此类食物包括葱、蒜、 韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮 、八角、小茴香等。咳嗽的患儿，平时需要多喝水，同时如果咳嗽时间长，需要去医院检查，以明确病因。适当食用一些辛辣食品对人体健康是有益的，辛辣食品会诱发胃癌和其他疾病的说法是没有科学依据的。但食用辣椒过多，可刺激咽喉、食道和胃。因此，有咽喉炎、食道炎、胃炎和胃溃疡的患者应该尽量少吃辛辣食物，以防刺激这些部位，加重症状。

A你好，芡实和薏米是可以一起吃的，没有什么太大的影响。芡实薏米粥是以芡实、薏米制作的一道主食。芡实中含有丰富的维生素B12，用芡实与瘦肉同炖，对解除神经病、头痛、关节痛、腰腿痛等虚弱症状，有很大的好处。芡实和薏米一起吃，好处很多。芡实和薏米味甘，具有滋补的作用，而且芡实入肾经，食用具有一定的滋补肾脏的作用，可以在一定程度上益肾固精。芡实和薏米都具有很好的去湿的作用，可以促进体内的湿气排出体外，并且芡实和薏米中矿物质含量较高，食用可以促进体内水分的排出，因此具有去湿利尿的作用。

A很多人都说空腹吃水果不好，其实空腹吃苹果没有什么不好，也没有什么好处。胆囊炎多半是由于有胆囊结石引起的。吃苹果的话不会对结石产生什么影响也不会对胆囊炎产生影响。苹果是含有纤维的东西，那么对肠道也不会产生什么刺激。空腹吃也不会有什么影响。可以吃苹果的，但是你想要的达到的效果没有。空腹吃苹果虽然没有什么大问题，但是这是针对普通人来说的。对于胃肠病的人，本身胃酸比较多，空腹吃一些含鞣酸或其它有机酸的水果（如柿子、橘子和山楂等），容易诱发胃病发作。有机酸是苹果中的酸味物质，苹果中的有机酸以苹果酸为主，柠檬酸、草酸等其他有机酸含量较低。苹果中的总酸在0.2%-1.6%之间，仅为李子的一半左右。有机酸具有温和的酸味，对人体无害，既开胃又能促进食物的消化。苹果酸和柠檬酸还能提高人体对钙的吸收。所以早上也是可以吃苹果的，