• Q鸡蛋加牛奶一起吃好吗?

    A您好,这两种食物都属于高营养类的食物,可以放在一起吃,也可以分开吃。建议大家可将牛奶和鸡蛋分开吃。如果您实在觉得自己需要补充多种营养也可以一起吃的,对我们身体健康没有什么害处。为了进一步满足身体的营养需求,建议平时在饮食上,适当的注意食材的多元化。如果能够和一些膳食纤维的食物搭配,例如火腿肉、蔬菜、豆制品类,这样补充营养的效果就更理想了。
    张艳凯
    张艳凯 副主任医师 开封市中心医院
    2019-04-02
  • Q哪个奶粉宝宝喝了不上火?

    A您好,宝妈在给给宝宝选择奶粉的时候,要注意一下奶粉的营养成分,主要不要购买含有棕榈油、全脂奶粉或乳脂等成份的宝宝奶粉,尽量选用精制植物油配方,宝宝喝了不上火,对钙质和脂肪的吸收会更好,这样才有助于婴幼儿骨骼发育和能量的吸收。在平时应该给宝宝多喝水,饮食上尽量吃一些容易消化的食物,这样也容易避免上火。此外还应当培养宝宝自幼养成正常排便的习惯,宝宝排便与进食一样重要。进食是为了宝宝生存和生长发育,排便则使人体新陈代谢的废物或有害物质及时排出体外,免除机体损害。
    张艳凯
    张艳凯 副主任医师 开封市中心医院
    2018-07-25
  • Q喝酒第二天吃什么好?

    A您好,根据您的提问,您喝酒后要注意喝醒酒汤,这样可以缓解醉酒引起的不适,可以喝点蜂蜜水,热牛奶,葡萄糖等解酒,另外第二天可以喝点温热的粥类,不要吃凉的食物,辛辣刺激的食物。建议您平时尽量少饮酒,经常喝酒会影响身体健康,另外不要空腹喝酒,喝酒之前可以吃点水果蔬菜,可以喝点粥类的食物,吃点主食,这样不容易醉酒,还有注意饮酒后要好好休息,按时作息。不要熬夜。
    张艳凯
    张艳凯 副主任医师 开封市中心医院
    2019-06-11
  • Q牛奶喝多了会怎么样?应该怎么治疗?

    A您好,根据您的情况描述,您出现这种情况可能是喝多了牛奶引起的骨质疏松,长期大量喝牛奶会导致营养失衡,会引起缺钙,导致骨质疏松,还可能会在一定程度上增加患前列腺癌、卵巢癌、白内障等病的风险。建议您平时每天饮用一杯牛奶即可,另外注意牛奶含有的最多的就是水分,并且牛奶里面还含有脂肪蛋白质,如果是经常大量的喝牛奶,还有可能会导致蛋白质或者是脂肪的摄入量过多,引起营养过剩,还有可能会出现身体肥胖。
    张艳凯
    张艳凯 副主任医师 开封市中心医院
    2019-04-30
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