A您好，上班族的妈妈也是可以让宝宝喝母乳的，母乳是任何配方奶粉都无法代替的。妈妈可以把母乳挤出来放在奶瓶里给宝宝吸，习惯了母乳喂养的宝宝刚开始可能会排斥奶瓶，妈妈可以让奶瓶的奶嘴在温开水中泡一泡让其温度与母乳的乳头接近，然后挤出一点母乳抹在奶嘴上，这样宝宝可能就会愿意接受奶瓶。宝妈在上班的时候也要注意，奶水的保鲜时间只有6个小时，一旦超过这个时间就要放置在冰箱里面。妈妈在吸奶前一定要注意先要将奶瓶，吸奶器消毒。办公室一般都有开水，可以把吸奶器，奶瓶放在装有开水的盆子里消毒。背奶用具消毒之后，妈妈就可以去吸奶了，有的公司会有专门的母婴室，妈妈可以放心的在母婴室里吸奶，如果没有母婴室的公司，妈妈可以去堆放杂物的仓储间或者卫生间等。

A你好，皮蛋虽然好吃，但它是凉性食物，女性在经期应该禁忌寒凉的，因此不建议吃。而且皮蛋是经过加工的食物，里面含铅，且不太容易消化，平时还是要少吃点。建议女性经期注意保养，饮食上避免辛辣、生冷刺激性的。饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果。

A你好，在煮牛奶的时候比较好不要加糖，会产生不良反应。牛奶与糖在加热条件下反应生成有害物，牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，有害于人体。鲜牛奶在煮沸时不要加糖，煮好牛奶等稍凉些后再加糖不迟。除了不能加糖，喝牛奶的时候也不能吃巧克力。两者反应影响牛奶中钙的吸收，牛奶含有丰富蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，两者同食会结合成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收。甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。

A您好，饮食对长高具有一定的影响，但最基本的影响还是要先搞清楚骨骺线是否闭合。所以比较好到医院的骨科拍片检查一下，确定骨骺线是否已经闭合。如果已经闭合的话，这个在喝牛奶就没有什么太大的作用，但是可以适当的补钙。牛奶里面含有钙质，可以促进骨骼生长，但不是长高的重要因素，长高除了先天性因素以外，还要生长激素的正常分泌，平日除了多喝牛奶，需要饮食均衡，多加锻炼，比如打篮球等运动，也有助于长高。