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Q
西红柿胡萝卜能一起吃吗?
A
您好,西红柿和胡萝卜是可以放在一起食用的,针对网上的一些说会影响维生素C吸收的说法,并没有科学的依据,所以喜欢将这种食物搭配在一起吃的人,可以放心的放在一起食用。如果对食物相克特别感兴趣的话,可以搜集相关的资料做一个详细的了解。在日常生活中,饮食上要注重食材的多元化,以满足身体的各种营养需求,避免营养缺失导致一些疾病出现。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2019-08-29
Q
吃完香蕉能喝牛奶吗,会不会腹泻?
A
您好,根据您的描述,一般情况下,在吃完香蕉之后,喝点牛奶是没有什么影响的,牛奶富含钙质,香蕉富含蛋白质,碳水化合物,膳食纤维,营养成分很充足。但是建议在吃完香蕉后半小时再喝牛奶,营养吸收会更好。牛奶和香蕉都富有较高的营养价值,能够预防便秘,调节血脂,补充钙质。但是需要注意的是,比较好不要在空腹的情况下食用,以免引发腹泻,腹痛,恶心,呕吐等不适症状。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2019-08-31
Q
豆浆和鸡蛋能不能一起吃?
A
豆浆和鸡蛋是可以同时进食的,两种食物都有丰富的优质蛋白以及其他各种矿物质,可以补充营养元素,让人们摄入到充足的植物性及动物性蛋白质。喝豆浆的时候要注意,一定要提前将豆浆充分煮沸,以免生豆浆中含有皂苷,引起呕吐、腹泻等中毒症状。另外,鸡蛋胆固醇含量高,一些冠心病,动脉粥样硬化患者要注意适量进食。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2019-08-31
Q
吃柚子有哪些好处,柚子可以空腹吃吗?
A
您好,根据您的描述,空腹吃柚子一般没有什么大的危害性,柚子富含营养成分,其中的纤维含量高,容易产生饱腹感,可帮助减肥,其中丰富的维生素C还可以有效抑制黑色素的形成,所以日常吃柚子是很有好处的。但是要注意的是,肠胃消化功能不好的朋友不建议空腹食用柚子。因为柚子含有丰富的果酸,肠胃消化不好,很容易加剧不适的症状,所以建议大家日常吃柚子比较好还是尽量避免空腹。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2019-08-31
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