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Q
吃麦片的好处有哪些?可以美容吗
A
您好,麦片是一种常见的食物,在日常生活中,很多人都喜欢吃,它具有清肠排毒、保护肠道、补钙、有益心血管系统、美白祛斑、减肥瘦身等功效。对于下午肚子容易饿的女性而言,可以适当的吃一些麦片,而不是选择一大堆的零食。因为具有美白祛斑的效果,所以皮肤黑斑多的女性,可千万不要错过。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2019-07-22
Q
哺乳期妈妈不能吃什么?在饮食上需要忌口哪些食物
A
您好,哺乳期的女性在饮食的时候,注意不要吃刺激性强的和生冷的食物。可以适当吃些温性的水果,比如苹果、香蕉等,不仅能增加营养帮助消化,还能补充维生素和矿物质。另外,在哺乳期为了避免出现消化不良等症状,建议在饮食上适当的忌口热量高的东西、油炸食品。乳汁的质量和宝妈的饮食有着直接的关系,一定要适当的注意。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2019-07-22
Q
吃燕窝会上火吗?孕妇可以吃吗?
A
你好!从你上述描述的情况来看,吃燕窝是不会上火的,燕窝中含有丰富的燕窝酸,对胎儿的智力发育有好处。除此之外,燕窝还具有美容养颜的功效,孕妇是可以吃燕窝的。建议你怀孕期间要注意营养均衡全面。可以多吃点富含蛋白质、维生素以及钙质的食物。要注意个人安全,不要干重活,也不要进行剧烈的运动。孕早期和孕晚期不要有性生活,以防造成流产。孕期一定要按时去医院产检。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2019-07-22
Q
柿子和萝卜能一起吃吗吃柿子和萝卜应该注意什么呢
A
你好,不论是柿子还是萝卜的营养价值都是挺高的,适当的吃对于人体健康都是有帮助的,但是大家应该注意了,柿子和萝卜是不能放在一起吃的。柿子是属于寒性物质,冬天干燥容易上火,吃柿子是不错的,可以泻火,青萝卜也是属于寒性物质,两种一起食用引起腹泻。柿子有大量的维生素c、钙、胡萝卜素、糖、蛋白质及铁碘等微量元素,具有清热润肠止血降压的作用,有美容减肥的特效。不能空腹吃,容易形成结石。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2019-07-22
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