A一般浸泡15-30分钟，菠萝应浸泡在盐水中。吃菠萝前，将菠萝去皮，切成小块，放入盐水中浸泡一段时间。这就不用担心对菠萝中某种酶产生过敏。如果你不先浸泡在盐水中，进食的时候可能会感到刺痛，因为这种酶能刺激口腔粘膜和嘴唇的脆弱表皮。此外还需要建议比较好不要吃太多，以免出现不适。

A如果你想增加一些体重，这取决于你不胖的具体原因，以及是否是由消化问题引起的。你可以去医院做相关检查，确定病因，然后做一些相关的调理。你也可以找中药来做一些身体调理，平时，你可以形成一种规律的生活方式，为了增肥，你可以适当吃更多的肉制品。

A健脾养胃的食物很多，但是我们应该改变我们的基本饮食习惯。多喝牛奶和热水，牛奶可以形成胃的保护膜。每天早上起床后吃东西，比较好喝一杯牛奶。多喝水，尤其是热水。米粥具有养胃健脾的功效，可以作为养胃食品，但对于胃酸多的人，不要吃太多。其他蔬菜和水果对人体来说也是不可缺少的。

A首先，给予肯定，这种搭配很健康。早餐，你可以喝粥和吃鸡蛋。喝粥可以补充热量，为你的身体提供能量。吃鸡蛋可以为你的机器提供蛋白质。这种饮食是科学的，更有营养。注意，比较好不要多吃鸡蛋，一天就够了，吃太多的鸡蛋容易引起高胆固醇，而且多余的不能被吸收。至于说这是不科学的，这在医学上是没有根据的。所以别担心，这种早餐组合非常健康。