• Q晚上喝枸杞泡水好吗?

    A枸杞泡水是可以在晚上喝的,但是不建议,因为晚上喝枸杞水,可能会影响到你的睡眠。你现在感觉眼睛干涩,可能是结膜炎引起的。建议你去眼科检查一下,要针对性的用药来治疗。晚上喝枸杞水没有白天喝养生效果好,枸杞可以消除疲劳、养肝明目、延缓衰老、补肾益精,建议平时适量饮用。比较好选择在冬季饮用,滋补效果更好。
    王晓锋
    王晓锋 主任医师 中国中医科学院广安门医院
    2020-01-16
  • Q吃香蕉的好处有哪些?

    A吃香蕉有诸多的好处,香蕉富含营养元素,能够补充身体所需的钾元素,还有通便的功效,能促进肠胃蠕动。但是要注意进食熟了的香蕉,如果吃的是不太成熟的香蕉,可能引起便秘。香蕉是很营养的,每天摄入一根香蕉,就可以使体内的钾保持正常水平,它能够补充多种矿物质和维生素。建议平时适量进食,同时也要多吃其他的新鲜水果和蔬菜。
    王晓锋
    王晓锋 主任医师 中国中医科学院广安门医院
    2020-01-15
  • Q酸奶属于发物吗?

    A酸奶不属于发物,传统的发物指的是某种疾病的患者,在此期间不宜食用的食物。酸奶是向牛奶中添加有益菌形成的,是可以放心饮用的,但是建议少喝一点。酸奶是以牛奶为原料发酵之后形成的牛奶制品,它既美味又营养,是不错的营养保健品。建议适量饮用,出现过敏症状,比较好还是及时去皮肤科检查一下,外涂药物来治疗。
    王晓锋
    王晓锋 主任医师 中国中医科学院广安门医院
    2020-01-14
  • Q空腹能吃芒果吗?

    A芒果性温,富含维生素a,维生素c,蛋白质,糖分等多种营养元素,是可以空腹食用的,但是要少吃。此时胃里没有食物,吃了芒果之后,可能会导致营养吸收减少。芒果的营养价值是很高的,可以补充能量,预防视力衰退,起到降低胆固醇,降血压,预防心脑血管疾病等功效。还能够抗衰老,帮助增加皮肤的弹性。
    王晓锋
    王晓锋 主任医师 中国中医科学院广安门医院
    2020-01-14
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