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Q
经常吃面条有影响吗?会不会营养不良?
A
面条是主食的一种,你经常吃可能是属于饮食的偏好问题,可以为人体提供足够的能量,产生较强的饱腹感。不过饮食还是建议多样化,早上一般应该吃些蛋白含量较高的食品,像是鸡蛋,牛奶等等这些食物。建议饮食方面不要太单一,保持健康的饮食习惯比较好,这样营养才能全面,但是需要注意血糖水平的问题。如果血糖正常,那么比较好搭配不同的蔬菜,这样营养就比较全面。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2019-05-01
Q
喝完可乐能喝牛奶吗,会有什么不良反应吗?
A
您好,根据您的描述,不建议让孩子经常喝可乐,可适当多喝些牛奶,喝完可乐后喝牛奶是不好的习惯。主要是因为,可乐里面有很多碳酸物质,与牛奶中的钙相结合,可能会加重肠胃的负担。比较好不要在一起喝,可乐属于碳酸饮料,牛奶属于碱性饮料。如果二者放在一起喝的话,很容易导致孩子拉肚子,所以建议让孩子合理饮食,多吃一些营养的食物,就算是要喝,比较好分开6小时喝。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2019-06-16
Q
喝鲫鱼汤有什么好处?能不能天天喝?
A
您好,根据您的提问,鲫鱼汤对哺乳期妇女特别好,能够帮助乳汁分泌,促进产奶。还能够补充营养,蛋白质含量丰富,还有可以加豆腐一起炖汤,这样味道更好,营养更丰富。鲫鱼汤可以天天喝,但是注意不要暴饮暴食,可以每天更换口味,猪蹄汤也是可以产奶的,您可以更换着喝,另外哺乳期要注意饮食上不能吃凉的,辛辣的,太过油腻的食物,注意多喝水。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2019-06-14
Q
冰糖属于凉性还是热性?能经常喝吗?
A
你好,冰糖虽然听起来是凉性,实际上是温性的,中医指出冰糖性平(温)。 冰糖味甘、性平,入肺、脾经, 冰糖有补中益气,和胃润肺,养阴生津,止咳的功效;对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用;冰糖平时是可以适当地吃的,煮汤、炒菜都可以,不过有糖尿病的人慎重食用。冰糖可用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘、小儿疟疾、噤口痢、口疮、风火牙痛,中医认为冰糖具有润肺、止咳、清痰、和去火的作用。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2019-04-16
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