A你好，根据您的情况描述，这种身体上的痘印的形成原因也适合平时的皮肤护理和卫生有关，想要去除痘印还是到正规的医院检查痘印的基本情况，观察痘印的具体情况来判断治疗的方法。建议你平时注意皮肤的健康卫生，保证正常的清洁和护理，再就是饮食方面注意以清淡为主，不要吃辛辣刺激性的食物，不要熬夜，养成正常的作息习惯，还有清洁好痘痘的部位。

A你好，人体肥胖与遗传、饮食以及不良的生活习惯都有关，干荷叶可以跟山楂一起泡水喝是有效果的，但是具体怎么样因人而异，仅仅依靠这种方法减肥是不可靠的，不会有什么危害，这个可以放心。建议平时在饮食方面多注意，做到少吃，另外就是合理地运动，做些有氧运动，比如瑜伽，健身操等等，尽量避免吃高热量，高脂肪，油炸油腻的食物，以及甜食或饮料，早餐要吃好，午餐八分饱，晚餐少吃些，适量多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，生活规律，不要熬夜。

A您好，可以做做运动，弄点粗盐摩擦想要瘦的手部位，每天活动一下手关节，如果你不算胖，那就是骨骼较大，每天活动一下手关节比较好。手上脂肪过多可以做瘦手动作，每天抖手半个小时，饮食方面也要注意，少吃盐，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水，日常要注意保养，保养也是很重要的，可以用护手霜，定期去做手部护理是比较好的，一般一段时间以后手上的脂肪就会减掉的。

A你的体重是严重超标的，确实需要减肥。你现在体重基数比较大，不适宜做剧烈运动，可以从慢跑开始。慢跑的热量消耗基本上是0.115kcal/kg/min，所以按照成年人75kg体重来看，慢跑40分钟消耗能量月400kcal，80分钟的话消耗能量800kcal。一个人在饮食正常的情况下一日摄入能量在2400kcal，所以慢跑还是很消耗能量的，可以达到减肥的目的。如果想要减肥，那么一定要坚持，千万不能半途而废，很容易反弹的。慢跑四十分钟可以消耗一天摄入能量的六分之一，这就已经足够了，消耗的再多会影响人体正常的生理功能，所以建议每天慢跑40分钟就可以了，同时控制饮食，就可以达到减肥的目的了。