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Q
后天形成的驼背,现在已经成年了,该怎么办?
A
成人骨骼发育已经定型,不能通过外固定矫形器来矫形的。时注意保持正确的身姿,经常提醒要抬头挺胸。另外睡觉可以试着去做正之本拉伸:仰卧,双脚分开与肩同宽,膝关节屈起并拢,双手上举过头平放,掌心向上或者向内掌心相对。大多数驼背的人不是很自信,而且还有低头的习惯,建议在平时多抬头,不要总是低着头。在练习的时候,最初双臂伸不直也没关系,保持时间越长效果越好。正之本拉伸可有效矫正颈部和肩背部的姿态,对颈椎病和驼背的效果显著,明显优化颈肩部线条,拉长颈部。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2018-11-21
Q
搬了新家后口干舌燥的,而且喉咙干痒,是什么原因?
A
您好,患有咽炎或者是气管感染导致的,建议患者接受药物治疗,可以先口服消炎的药物治疗。患者常咯出咽内黏痰,或感觉咽部有异物感,咯不出,咽不下。多见成年人,病程长,易复发,症状顽固,较难治愈。患者在平时要注意锻炼身体,同时要适当的注意个人家居生活卫生,以减少疾病发病次数。室内空气流通新鲜,有一定湿度,控制和消除各种有害气体和烟尘。改善环境卫生,做好防尘、防大气污染工作,加强个人保护,避免烟雾、粉尘、刺激性气体对呼吸道的影响。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2018-11-13
Q
昨天煮了一点薏仁水,没喝完放到冰箱,今天还可以喝吗?
A
薏仁水过夜,放到冰箱保存,是可以喝的,不会有毒。薏仁水是指食物薏仁熬出的汁水,有营养功效,可促进体内血液和水分新陈代谢,通常熬夜或前一天喝酒,第二天很容易水肿,这时候可以喝薏仁水。不过比较好不要过夜,当天煮当天喝比较好。任何煮熟的食物过夜后都会变质,可能会失去自身的功效,有些食物还可能有害健康。所以为了健康着想,尽量不要吃过夜的食物,偶尔吃一点没事,但是不能长期食用。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2018-11-08
Q
恐高症怎么治啊?
A
你好,恐高症属于恐怖症的一种,只要坚持治疗,是可以治愈的。下述四点,是治疗恐高症的十二字原则。长时间:让患者站在能够引起恐怖情绪的高处,至少持续30—45分钟。尤其开始治疗时,要让患者坚持足够的时间使恐怖程度减少50%。逐渐地:不要一下子给患者定很高的目标,从容易的目标开始,逐渐转向困难目标。建议是有规律的练习,一次练习不足以消除恐惧心理。因此每个过程都需要重复好多次,直至恐惧的感觉完全消失为止。完全地:在进行锻炼时,要求患者集中精力,不要想别的事情。因为转移注意力虽然能够减轻恐惧心理,但不利于恐惧感的彻底消除。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2018-11-10
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