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Q
香菇和鹌鹑蛋可以一起吃吗?
A
香菇和鹌鹑蛋可以一起吃的,但是不能吃的太多,注意鹌鹑蛋一定要进行充分的烹煮,它含有的胆固醇比较高,吃的太多对人们健康没有好处,之前有说法认为香菇和鹌鹑蛋属于相克的食材,但是并没有明显的科学依据。建议在日常中还是要保持健康的饮食习惯,进行合理地搭配,根据自身的情况加以选择很关键。
王晓锋
主任医师
中国中医科学院广安门医院
2020-04-27
Q
香菇吃了拉出来正常吗?
A
香菇富含维生素以及膳食纤维,不容易被消化,因此出现这种情况还是正常的。建议平时适量的适用比较好,如果你有肠胃方面的问题更不建议食用太多的香菇,此外老年人以及孩子也要少吃,以免引起消化方面的问题,在日常中建议大家保持合理均衡的饮食习惯,根据自身的情况加以选择比较好。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2020-04-27
Q
白菜和香菇能一起吃吗?
A
白菜和香菇可以一起吃的,对身体没有什么影响,白菜富含维生素,香菇有比较丰富的矿物质以及微量元素,一起吃的对自身健康有好处,也没有什么禁忌。平时如果不了解饮食方面的搭配禁忌,可以看一些科普类的书籍,或者咨询专门的营养师,一般来说只要保持饮食的合理均衡,都不会有大问题的。
王晓锋
主任医师
中国中医科学院广安门医院
2020-04-27
Q
香菇和鸡肉能一起吃吗?
A
香菇和鸡肉可以一起吃,鸡肉富含蛋白质以及钙、铁等一些微量元素,香菇也是营养价值很高的菌类食物,一起吃的话可以补充身体所需的维生素、蛋白质等营养成分,对于增强身体的抵抗力、免疫力都有不错的效果,建议大家平时可以适当的食用一些。在日常中,我们一定要注意饮食方面的合理调养,做到营养均衡。
王晓锋
主任医师
中国中医科学院广安门医院
2020-04-27
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