A如果没有肾虚等方面的问题，建议男性朋友们平时还是不要特地大补，合理均衡地饮食就可以了，所谓含雄激素的食物主要就是动物内脏或者一些动物的生殖器官等，这些食物含有的胆固醇比较高，不建议多吃，不然可能会引起一些不良后果。建议男性朋友们不要盲目地吃一些药物或者保健品，生活方面多注意即可。

A一般建议成年人的睡眠时间要保持在7到8个小时，而且要注意规律，不能经常熬夜，也不要白天睡的太多，比较好在晚上11点前入睡，不然就算睡眠时间充足，长期下去对自己的健康也有影响。平时一定养成合理地作息习惯，饮食方面也要注意清淡些，避免一些不良刺激，保持健康的生活方式很关键。

A总是困的话与你作息规律有关，可能是睡眠不足引起，但是也不排除有肾虚等方面的原因，可以去看看中医，根据自身的情况进行调理下，对症地治疗比较好。在日常中大家一定要保持健康的饮食以及生活方式，规律地作息，饮食上也要做到营养均衡，避免一些不良刺激，可以多吃一些蔬菜水果补充维生素。

A这种情况家长不用担心，通过你的描述宝宝吃的并不多，一般事不会出现有不良反应的。卫生纸遇水就容易消化，且进胃部以后胃酸分泌增多还会加速卫生纸消化，因此宝宝吃了卫生纸后出现危险的可能性很小。当然，如果家长不放心也可以带宝宝到医院做胸腹X线检查，以便辅助诊治。