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Q
白天总是困该怎么办?
A
你好,如果白天总是困的话,很可能是因为晚上睡得不好引起的,平时一定要保持规律的作息以及生活习惯,避免熬夜。你这种情况与生物钟还没有调整过来有很大关系,过段时间就好了,困的话可以喝茶,中午休息会,晚上一定要早睡,一般很快就可以缓解,平时要做到劳逸结合,避免过度劳累等。
王晓锋
主任医师
中国中医科学院广安门医院
2020-03-03
Q
男生长期没有性生活有伤害吗?
A
你好,男性长时间没有性生活的话,可能会造成精子存活率下降的情况,或者导致性功能受到影响,比如早泄等,但是未婚男性没有性生活是正常的现象,一般婚后有规律的性生活就可以恢复正常,没有多大的危害。建议在日常中多注意自己的注意力,不要频繁地手淫,可以多将自己的精力投入到学习与工作中去。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2020-03-03
Q
口罩正确的戴法是什么样的?
A
佩戴口罩之前,一定要弄清楚正面和反面,还要注意保持自己双手的清洁。建议你先用六步洗手法来清洁双手,佩戴口罩时建议先把两侧的系带挎在耳朵上,然后注意按压上面的钢丝使其贴附于鼻梁,拉开褶皱。佩戴口罩的时候,要注意撑开口罩,上面盖住鼻梁,下边盖住下巴,帮助达到一定的的密闭效果。如果口罩存在明显污损和液体浸润,一定要及时更换口罩,注意把口罩当作医疗垃圾丢弃。
王晓锋
主任医师
中国中医科学院广安门医院
2020-02-19
Q
使用84消毒液怎么配比?
A
应用84消毒液来消毒的时候,可以根据具体的用途来按照瓶身说明来进行稀释配比。一般来说,84消毒液原液有效氯含量≥5%,建议你平时根据实际需要配比出不同浓度的消毒液。如果是用来消毒物体表面、食品包装用具等,可以按照1:80的比例稀释消毒剂与水。如果是消毒传染病污染物体表面,消毒剂与水稀释的比例一般为1:10,稀释时注意用凉水现用现配。
王晓锋
主任医师
中国中医科学院广安门医院
2020-02-19
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