A水银温度计可以放在腋下测量出体温，一般水银温度计在5-10分钟之内测量较为准确。水银温度计刻度较细，读数的时候要认真 一点，注意在使用之前将体温计的水银汞柱甩到35摄氏度以下。使用体温计的时候，需要将体温计甩到35摄氏度以下，将体温计水银端放在腋下顶端，用上臂夹紧体温计。电子温度计容易受到一些因素的影响，水银温度计相比较电子温度计，在测量的时候会更加准确一些。

A你好，你这种情况有可能是受精卵着床引起的出血，具体要进行相关的检查才能更好地明确，想在可以做下抽血检查，这种方法比较准确。如果不是怀孕，那么可能是快要来月经的前兆，可以继续观察下看看。另外如果排除了受精卵着床引起的出血，那么也可能是妇科炎症引起的情况。如果伴随其他的不适吗，比如发痒等，就要引起警惕，尽早就医处理了，以免病情进一步地加重，导致不良的后果。

A你的症状考虑是失眠造成的，这和平时劳累，压力大，以及环境问题等因素有关，另外还要警惕是服用了某种药物引起的。建议改善饮食结构，减少工作量，注意休息。 你要注意改善不良的生活习惯，可以选择在睡前喝牛奶，听一些舒缓的音乐。平时建议适当参加户外活动，坚持锻炼，如果最近在服药，可询问医生暂停服药。

A晚上老是做噩梦，与心理压力大，精神紧张等因素有一定的关系。出现这种持续做噩梦的症状，一定要注意调整下自己的生活结构，要放轻松，可以适当做一些有氧运动缓解压力。你的症状要考虑是精神压力大引起的，你可以在睡前泡泡脚，喝牛奶来改善。注意睡前避免剧烈运动，不要喝咖啡浓茶，比较好尽量避免用一些镇静药物辅助睡眠。