A这种情况要具体的问题具体的分析了，首先需要看您白细胞偏高的程度，如果只是轻度偏高，并且伴有中性粒细胞比或淋巴细胞比例增高，则提示存在细菌或病毒感染。如果没有感染的情况，则需要排除是否存在血液方面的疾病。这种情况还是不应该大意， 建议您检查一下后，根据情况积极对症用药，平时要多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，并多运动，预防感冒等。

A记忆力差的情况要联系平时的生活，因为记忆力很差的原因太多了，有先天性的智力发育问题，也有后天性的外伤等脑部损伤等因素。建议不能熬夜，养成良好的生活方式，多注意锻炼锻炼，减肥，多运动身体，体质才会更好。要多吃核桃，保证充足的睡眠口服药物提高记忆力。

A建议您平时要放松心情，不要紧张焦虑，不要胡思乱想，睡前不要做剧烈运动，不要情绪激动，不要喝茶或咖啡，您可以睡前听听音乐，喝杯牛奶，放松心情，泡泡脚，放空大脑，不要去想任何事情。仰卧床上，两手自然伸直，两腿舒展，自然分开，与肩一样宽，脚尖向外。两眼向上平视一下，再把眼光收回到眉中间，向鼻尖看，一直看到脐下小腹部，意守下腹，再闭上眼睛、嘴唇，用舌抵上腭，深呼吸24次，并同步意念“呼”“吸”。之后改为自然呼吸。如果尚未放松或入睡，可重复进行几次。但一般不过多地重复。不要数数，以免引起兴奋。

A你好，阿胶是可以长期服用的，这个没什么副作用。阿胶是一种补益气血的药，对于有贫血的或气血虚弱表现的人是可以吃的。阿胶性质比较平和，且药食两用，是适合长期服用的一种滋补品，因此，只要服用后没有明显不适感受，常年服用阿胶产品是一个很好的养生习惯。你有点贫血，是可以经常吃阿胶的，不要担心。不过提醒你注意，在服用阿胶时，感冒时不要服用，不要同同时喝茶水和赤萝卜；女性月经期间服用如出现经量变化请停止服用或减量服用，根据变化情况决定是否服用。