• Q22岁身高1.66,还能再长高吗?

    A你好,你这个年龄就算长高,也不会太多。一般来说身高体重是由遗传因素和环境因素共同作用的结果,它存在个体差异,如果骨骺线己经闭合,提示身高已停止增长。你可以去医院检查下,查一下骨龄情况,如果骨骺已经闭合,就很难再长高了。建议合理饮食,注意荤素搭配均衡,合理的作息时间,适当进行体育锻炼,以增强体质。
    张艳凯
    张艳凯 副主任医师 开封市中心医院
    2019-04-18
  • Q什么是生酮减肥法?效果好吗?

    A您好,想要健康的减肥,方法很重要。过度的减肥对自己的身体是没有好处的。生酮饮食:是一种高脂肪、过量蛋白质和低碳水化合物饮食,强迫人体燃烧脂肪而非碳水化合物,模拟饥饿状态。建议是这种减肥方法比较好要注意,尽量的不要以牺牲自己的健康为代价减肥,就算瘦下来也是不健康的。这种没有了葡萄糖供能血糖降低,胰高血糖素开始想办法升高血糖,于是进行糖异生把糖原,氨基酸等非糖物质分解来供能。
    张艳凯
    张艳凯 副主任医师 开封市中心医院
    2019-02-25
  • Q早上醒来口臭怎么治疗?

    A你好,很多的口腔疾病都会引发口臭的问题,如牙龈炎,牙髓炎,龋齿等。萎缩性咽炎,慢性扁桃体炎,胃肠道疾病及便秘也可引起口臭。建议去医院就诊,如有上述疾病要及早去除,同时还要注意保持口腔卫生。仔细刷牙,勤用漱口水漱口,定期洗牙去除牙石。平时应戒烟酒,忌辛辣厚味饮食,多吃蔬菜水果。除了口腔健康问题以外,还有别的原因也会引发口臭,例如如果您的胃火比较大,肠胃不好的话,也可能会导致口臭的情况。因此如果每天早上起床都有口臭的问题,就建议大家到医院进行具体的检查了。
    张艳凯
    张艳凯 副主任医师 开封市中心医院
    2019-01-09
  • Q怎样治打嗝最快最有效?

    A您好,可以采取深呼吸的方法,这种方法最适合一般人日常治疗打嗝,只要一出现打嗝的现象,就开始做深呼吸,坐着或者站着都可以,使劲向肺里吸气,一直到吸不动为止,然后再全部吐出来,一直到吐不出为止,如此反复几次,打嗝就会停止。另外出现打嗝时,找一杯白开水,比较好不要太热,然后大口大口的一气喝下去,不要有停顿。应该说采用这种方法只要把水全部一气喝下去打嗝就会立即停止的。
    张艳凯
    张艳凯 副主任医师 开封市中心医院
    2018-10-20
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