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Q
维生素c针适合打吗?
A
您好,这个针主要还是针对身体的疾病问题,在有需要的情况下,是可以打的。主要是防止坏血病和各种急慢性传染性疾病及紫癜等辅助治疗,大剂量静脉注射用于克山症,心源性休克时抢救。本品亦可用于慢性铁中毒,特发性高铁血红蛋白血症的治疗。建议是根据医生的建议,如果病情不是很严重的,做好是不打针。食疗调养也是不错的方法。如果长期应用大量维生素C偶可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸结石。快速静脉注射可引起头晕、晕厥。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2019-03-11
Q
怎样才能减掉大肚腩?
A
您好,坚持运动才能帮助你成功瘦身,对减肥最有效的运动就是有氧运动,尤其是消耗能量较多的运动,例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等,每次运动比较好一次持续做完,中间不要停止,且每次运动消耗热量须达300仟卡,通常这种运动量会造成心跳加快,或流汗的程度。运动会提高人体的新陈代谢率,但其效果最多只有两天,因此运动最重要的是要持之以恒,如果不能每天做最少两天也要做一次。建议您平时保持良好的习惯,多锻炼身体。1.利用上班时间的空隙或者在洗澡时抚摩一下自己的肚子,直到感觉肚皮发热;坐着时身子要挺直,养成个良好习惯!有空考虑转一下呼啦圈吧,这是个很有效的瘦小腹方法! 2.每天要多喝水(少喝饮料),可考虑每天早上喝杯低脂酸奶,以利肠胃运动进而会减少腹部脂肪堆积。多吃水果,比如哈密瓜、香蕉等,经期要保证摄入足够的钙,镁, 这两种元素可以防止发胖。芹菜就富含钙、镁等元素。 3.按摩减肥法近年来非常的流行,按摩可提高皮肤表面的温度,消耗能量,促进肠道蠕动,同时减少肠道对营养的吸收。按摩方法也很简单,只要以肚脐为中心,在腹部画一个大问号,沿问号按摩,左右交替,每次50次左右为佳。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2019-02-17
Q
1.75米的标准体重是多少斤?
A
您好,结合您的体重,属于偏胖体质,建议适当的控制饮食,同时多做运动以瘦身。有一种是根据已知体重和身高来判断是否是标准体重的指数,即BMI指数,是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。男性的体重是否在正常的范围之内,可以借助相关的体重公式进行计算。男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重。当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时,BMI值是一个中立而可靠的指标。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2019-02-13
Q
爸爸是o型血孩子应该是什么血型?
A
您好,根据您的提问,其实判断孩子的血型,除了要搞清楚自己的血型,还要了解孩子母亲的血型。如果孩子的爸爸是O型血,孩子不是O型就是和妈妈一样的血型,不会是其他的,这是ABO血型的遗传法则,希望我的回答对您有所帮助祝您健康快乐,有不明白的可以再联系我。可以去正规的医院检查血型,目前在无偿献血的时候,医生也会告知你具体的血型。决定血型的基因有两个,随机从父母各自继承一个,父亲是O型血,血型的基因就是O、O,再继承母亲的一个基因A、B、O,孩子血型就是A、B、O三种血型任何一种。
高晶晶
主治医师
安徽医科大学第一附属医院
2019-01-14
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