A根据你的描述，睡不着但觉得很累，而且多梦，这种情况要考虑精神因素，压力大，神经衰弱等原因引起的可能，也要考虑微量元素缺乏的可能。生活规律，饮食均衡，不要吃辛辣刺激性食物，不要喝酒，不要喝茶和咖啡，适当补锌，补钙。可以配合口服安神补脑方面的药物来进行治理。

A这种情况要考虑平时活动少，缺乏锻炼，身体素质差等原因引起的可能。需要明确诊断后对症治疗，平时注意休息避免辛辣刺激性食物。生活规律，饮食均衡，多吃新鲜蔬菜水果，保证充足的睡眠，不要喝酒抽烟，加强锻炼，增加身体抵抗力。少吃辛辣食物，多喝水，调整心情，更要加强锻炼，让身体素质的整体提升。

A您好，这一般有过敏体制的人，比如牛奶，芒果等等，一般都是需要注意的，有些食物可能自己是不知道会过敏的，这个比较好就是注意下就可以的。建议是一定要多加的注意自己的体质问题，注意预防下，食物过敏引起的症状，一般会引起全身风团和瘙痒等症状，早期症状不会很齐全的。

A月经推迟，如果之前有性生活，没有采取任何避孕措施，当然有受孕的可能。是否受孕，现在可以先用早孕试纸检查，如果是阴性，可以排除受孕试纸阳性，表示受孕的可能。