A你好，根据你的描述，手脚冰冷，那么考虑是气血虚的毛病。因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅，血液量不足，好发于体质较弱的和血糖太低或低血压时女性。另外白带多、异味重，考虑是阴道炎的症状，一般体质较弱的容易得阴道炎，白带也异常。建议你可以去医院妇科就诊，可以做个白带常规，明确一下病因，针对性治疗。找到感染的病菌，然后对症治疗，一般一周左右会慢慢好起来，再者，在同房过程中要保持性卫生。平时建议你积极的锻炼，多增加营养，尽量要提高自己的免疫力。

A你好，香蕉敷脸的作用还是很多的，香蕉汁搓擦脸或者搓手，可防止皮肤老化，脱皮，痛痒，暴裂等。同时香蕉皮中含有抑制真菌和细菌生长繁殖的焦皮素。你也可以加鸡蛋自制面膜，可美白及收紧肌肤。香蕉含丰富的维生素A，不但能滋润皮肤，还可改善脸部因微血管扩张产生的脸红，鸡蛋则有紧致和滋润肌肤的效果。

A您好，这样的情况，应该是个人的心理原因导致的，一般在入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有的说梦话构音并不清晰，或仅是不成文的只言片语。引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力。建议是调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。平时应注意搞好睡眠卫生。如有规律的作息，睡前不要看或听恐怖故事，饮食上特别注意晚餐不要吃得过饱，白天不要让 自己过度疲劳紧张等。有助于正常睡眠。

A您好，失眠建议不要大补，找到失眠的原因，然后有针对性的去治疗。按照传统中医医学理论，失眠的病因以七情内伤为主要病因，其涉及的脏腑不外心、脾、肝、胆、肾，其病机总属营卫失和，阴阳失调为病之本，或阴虚不能纳阳，或阳盛不得入阴。具体来说，就是心血不足、肾水不足、肝火太旺(导致心火也旺)、痰迷心窍等。失眠患者在平时也可以选择食疗的方法进行调理身体，比如枣仁牛奶饮，配方：酸枣仁10克，牛奶250毫升，白糖15克。制作：1、将枣仁去杂质，炒香研粉。2、将牛奶、酸枣仁粉放人炖锅中，置武火上烧沸，加入酸枣仁粉、白糖搅匀即成。