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Q
偶尔会感觉头晕是缺氧导致的吗?
A
您的症状可能不是缺氧所导致的,正常人并不需要通过吸氧来改善脑部供血供氧问题,如感觉轻微乏力,犯困,通过坚持适量运动(非剧烈运动,应是有氧运动比如打太极拳,到空气质量好的地方散步,等等)或者头部按摩,即可改善体质,改善睡眠状态,增强记忆力等.如果感到体力明显不支,头昏严重等症状,那可以低流量吸氧加以改善。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2019-01-19
Q
未性生活的26岁女性还可以打宫颈疫苗吗?
A
你好,对于26岁的女性,如果没有性生活、没有HPV感染病史,是可以注射该疫苗的。但是如果已经有性生活的女性,需要进行HPV检查,排除病毒携带情况后方可进行疫苗注射,从疫苗使用年龄范围看,26岁的女性,使用四价HPV疫苗是比较合适的。如果你存在以下情况不建议你接种该疫苗:对疫苗过敏;近18个月有怀孕诉求;是孕妇或哺乳期妇女;检查发现正感染HPV病毒等。此外,HPV病毒的类型有很多种,该疫苗只能预防其中发病率高的几种,并不能预防其他种型病毒的感染。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2018-12-15
Q
长期熬夜的人怎么恢复身体呢?
A
你好,现在很多年轻人都有熬夜的坏习惯,对身体伤害很大。如果长期熬夜的话,会对肝胆系统造成一定的损害,一般情况下可以在白天将睡眠补充完全。同时一定要补充营养,多吃一些营养丰富的食物,增强抵抗力,避免亚健康。建议你一定要保证充足的睡眠,晚上不能熬夜,早睡早起,养成好习惯。其次就是饮食上注意摄取高蛋白食物,瘦肉、牛奶、禽蛋类都可以,这样逐渐的就会有所改善了。如果感觉症状没怎么恢复,那么可以去医院就诊。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2018-09-28
Q
单纯性肥胖怎么减肥?
A
你好,如果是你说的这个情况,如果想要比较科学减肥的话,建议饮食控制,配合适量运动。因为每个人的个人体质都有所不同,所以这个具体多久可以见到明显的效果,无法确定。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2018-08-29
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