A您好，根据您的描述，考虑是局部的继发感染引起的头疼，患者可以去医院的耳鼻喉科清洗鼻腔。鼻腔冲洗是一种安全的治疗方法，副作用很少，对于鼻腔冲洗的装置和方法，一种是用洗鼻壶的鼻腔灌洗，一种是洗鼻器的鼻腔喷液，第三种方法是洗鼻机的鼻腔喷雾。鼻腔喷雾能够更有效地弥散到上颌窦及鼻道窦口复合体部位，对于鼻腔和鼻窦腔的清洗效果更佳。患者也可以尝试用生理盐水自己清洗，如果头疼的症状一直存在，还是及时去医院处理。通常情况下，如无特殊医嘱，可用0.9%等渗的生理盐水冲洗。针对鼻窦炎患者，可用高渗如2-3%的生理盐水冲洗。另外，针对术后病患，可以用药物治疗。

A您好，根据您的描述，建议平时开空调的时候，家里有加湿器的话，可以将加湿器打开，因为空调导致室内空气湿度下降，鼻腔粘膜不能适应，导致干燥的不适。只要开空调时，同时开着加湿器或者多在室内平摊放几块湿毛巾就好了。空调内部需要清洗，一些尘螨等有害的细微颗粒随着空调的风，被吸入鼻腔。随着天气逐渐降温，在晚上睡觉的时候，可以适当的打开窗户，不要过于依赖空调。另外，也有可能是因为室温骤降，身体适应的不够及时，只不过鼻子最不适应而已。就像我们冬天到了室外，同样鼻子会感到不适一个道理。这个没必要担心，只要将温度稍稍调高一些就可以了。

A这种情况很有可能是神经性痛，如果听力无下降，在感冒期间，或者劳累熬夜压力大等，往往会出现这种头痛，可以试用解痉制剂，同时尽量去除诱因。建议注意休息，规律饮食，保持心情舒畅，多喝白开水，多吃绿叶蔬菜和水果，可以口服谷维素和维生素b1慢慢改善，祝您健康。

A您好，水果和蔬菜中含有大量的维生素，维生素又是我们体内免疫力的重要组成元素，所以，在生活饮食中去摄入这些水果蔬菜有利于我们的身体健康，但是由于一些水果含糖量高，不适宜多吃，不适宜糖尿病患者吃，需要留意。建议是可以适当的多吃富含维生素Ｃ的水果也很多，如鲜枣、红果、柚子、桔子、橙子、柠檬、草莓、柿子、芒果、猕猴桃、龙眼等，有的野果维生素Ｃ含量高于普通水果许多倍，如刺梨、石榴、金樱子等。西红柿维生素Ｃ的含量也较高，介于水果和蔬菜之间，多吃西红柿是很好的补充维生素Ｃ的方法。