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Q
想减肥,能不能吃玉米?
A
你好,减肥期间可以吃玉米,玉米是一种低脂食物,所含植物蛋白可提供足够的热量给人体,另外,玉米含有的镁元素有加强肠蠕动的功能。减肥期间可以吃玉米,玉米能够促进消化吸收,对减肥有很好的辅助作用,不过记得要适量。减肥主要就是在饮食上加以控制,再有就是加强运动,多锻炼,才能有效地消耗脂肪。总是要减肥的话,要合理安排自己的饮食,平时多注意锻炼身体,多吃点水果和蔬菜。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2019-01-23
Q
吃的多,饿的快,总感觉没吃饱,怎么回事?
A
你好,根据描述,你的情况需要进行具体地分析。如果进食后很快出现饥饿感,首先要排除器质性疾病,如甲状腺功能亢进和糖尿病,需要监测甲功系列及血糖检查。你也有可能是消化系统出现了问题,如果无上述疾病,胃肠道功能紊乱,也会出现饥饿感。进食后胃肠不能把营养物质转换成能量,因此建议你就诊医院进行体格检查及化验检查。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2018-12-17
Q
感冒咳嗽可以吃鸡蛋吗?会不会有什么影响呢?
A
您好,这需要看情况的。感冒分两种,风热感冒和风寒感冒。一般而言,风寒感冒是可以吃鸡蛋的,风热感冒是不可以吃鸡蛋的。如果风寒感冒伴随着发烧,那样是不能吃鸡蛋的,否则会惹上加热。但是人体感冒的时候,肠胃功能会减弱,会影响吸收,尤其是孕妇和孩子。建议多吃一些新鲜水果蔬菜,多吃一些易消化的食物。如果不喜欢喝白开水,可以适量喝一些绿茶、生姜红糖水、冰糖炖雪梨水、鲜榨果蔬汁等等。感冒能不能吃鸡蛋主要是看感冒是一个什么样的性质,如果是感冒发烧很厉害,鸡蛋就不能吃。如果是很轻的感冒鸡蛋作为优质的蛋白供给还是必须的。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2018-12-01
Q
头发自然卷怎么变直?拉头发好吗?
A
您好,如果是先天性的只有通过化学方法拉直或压直,但这只是暂时性的。自然卷,头发是由于遗传因素导致的,建议可以定期给头发做拉直。平时也要注意保养头发,在洗发的时候用护发素,平时要多吃黑芝麻,瓜果蔬菜。建议是拉头发的效果还是可以的,注意后期的护理。头发自然卷,是因为遗传的因素。是没有办法变直的。只要身体健康就行,不必担心。头发自然卷是很漂亮的。先天的情况是不能完全改变的,如果有需要,可以定期拉直头发。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2018-10-27
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