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Q
野草莓能吃吗?
A
你好,可以吃的野草莓又叫洋莓,开黄花。多年生草本植物,叶可连同其他药用植物泡茶可缓和紧张和腹泻,果实可补充铁质,并是缓和的通便剂,叶的煎剂可收敛毛孔。草莓营养丰富,富含多种有效成分,每百克鲜果肉中含维生素C60毫克,比苹果、葡萄含量还高。果肉中含有大量的糖类、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质。此外,草莓还含有丰富的维生素B1、B2、C、PP以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素。草莓是人体必需的纤维素、铁、钾、维C和黄酮类等成分的重要来源。在西方,食用草莓被人们推崇为时尚,他们把草莓当成防治心血管疾病和癌症的灵丹妙药,可见经常食用草莓对健康大有益处。另据有关资料显示,草莓中的维生素C可阻断人体内强致癌物质亚硝铵的生成,能破坏癌细胞增生时产生的特异酶活性,使“癌变”的细胞逆转为正常的细胞。吃的时候也是有很多的讲究的,例如你如果不知道野草莓是否有农药,由其是生长在一些其它的果园,菜园区有可能会不小心弄到农药了,再者也会有一些随着环境的污染,现在的野草莓可以说已经没有我们小时候的那种味道了。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2018-08-12
Q
侏儒症肥胖能不能减肥,会反弹吗?
A
你好,如果是你说的这个情况,侏儒症是由于生长激素分泌过少而导致的,这个是可以减肥的。一般不会有反弹的情况,但是还是注意不要使用药物减肥。每个人由于个人体质的不同,药物的减肥的情况这个都是有可能会出现反弹的。平时注意饮食控制配合适量运动。还是需要长期的积极锻炼。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2018-07-22
Q
喝到一瓶发酸的矿泉水,会不会有什么问题啊?
A
您好,就您说的情况,应该不会有什么太大的问题的,如果矿泉水喝到嘴里,是酸酸的,说明已经变质。建议你不要再喝这种水,就算是全新的,也有可能在运输的过程中。变质少量一般是不要紧的,以后一定要注意一些的,现在多喝点白开水吧。建议是不用担心的,一般是不会有什么太大的问题的,多休息,不要担心,观察一下是否有不舒服,如果没有不要紧的,但是不要喝了,有可能是变质。你的警觉性是比较高的,从目前的情况来看,应该对你不会形成太大的损伤。你要适当注意,观察自己的症状体征。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2018-07-08
Q
想要深度睡眠的方法,有吗?
A
您好,出现这样的情况,考虑是神经衰弱的原因导致的。锻炼能缩短你的睡眠周期。如果你是一个夜间型的人,你的思维通常在午夜以后变得活跃。然而,当骑了一整天的自行车后,你的睡眠周期会缩短,夜间早点上床睡觉,一定睡得更香,第二天起得也很早。建议是睡觉之前喝一杯热牛奶,能够很好的解决深度睡眠少的问题。热牛奶中含有微量的吗啡类物质,而这种物质具有镇定安神的功效,进而令你促使人体安稳入睡。并且牛奶能够增加人胰岛素的分泌,而胰岛素能够进入你的脑细胞之中,促进人脑分泌有利于睡眠的激素。如果你喜欢蜂蜜,也可以增加一些蜂蜜来改善口感。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2018-07-08
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