A你好，从你说的情况来看，这个方法可能会对某一些人有用，尤其是因为酒精上瘾而无法入睡的人。如果最近生活压力比较大的话，个人建议比较好到医院心理咨询科接受心理辅导，你也需要和家人做好沟通工作。

A您好，根据您的描述，可能是过度紧张，压力过大导致的一种症状。痛觉自内脏感觉神经末梢有关脊神经传入中枢，引起肚脐眼疼痛。腹腔脏器病变时在相应神经节段的体表或深部感到的疼痛，也会引起肚脐眼疼痛。建议患者去医院检查，搞清楚病因后对症治疗，患者在平时也要注意个人饮食习惯，不要吃冰凉的食物，或者是辛辣刺激的食物，就会引起自己出现肚脐周围疼痛的现象发生。而肚脐周围疼痛的原因还有可能是由于消化不良的原因导致的，如果是消化不良的话，那么建议观察自己的症状，看看自己会不会有排便排不出，或者是经常放屁等症状，如果有的话就要考虑自己是消化不良了。

A你好，如果你想减肥的话，那么这个收腹带虽然具有一定的作用，但是效果不是很明显，而且容易对身体健康造成影响，不建议使用。想要减掉腹部的赘肉，平时还是要多运动，少吃饭。减肥要控制饮食，吃低热量低油脂的饮食，多吃蔬菜水果低热量的食物，另外要多注意运动锻炼，每天饭后运动半个小时以上，长期坚持才有可能减肥的。

A您好。只有在排卵期有成熟卵泡排出之后，这个才有怀孕的基础。从你说的时间上来看实际怀孕时间应该是在3周左右。但是医学上就是这样规定的，一般都是按末次月经来算怀孕时间，以推算预产期。以后需要定期孕检。