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Q
手臂纹身要多少钱?
A
各个纹身店的价位不同,大概在200-1200不等。有的是按平方厘米计算价钱,有的是根据图案的面积大小和复杂程度来决定。因为现在纹身的价格不统一,比较好是先去纹身店里选选图,或自己在杂志上、书上、网上什么的找一些喜欢的图拿给纹身师看一下儿,这样才能知道比较具体的价格。建议你比较好是选择纹身贴纸,既可以更换自己喜欢的纹身,也不伤害身体,有的工作特点是不能有纹身,所以也不影响你以后的就业。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2018-10-28
Q
天冷了,水果是直接生吃好,还是煮着吃好?
A
您好,根据您的提问,虽然天气冷了,建议大家吃水果,还是直接生着吃,如果担心果皮有农药残留,可以削皮处理。不过有些水果也可以煮着吃,比如柚子皮具有抗氧化的作用,可以降低血液的粘稠度,瘦身减肥,抵抗衰老,加热后进入体内时会更加活跃,发挥出最大功效另外可以用水果制作一些食谱,营养也十分丰富,而且不用担心着凉,比如川 贝 蒸 梨。梨属寒性,天冷时吃生梨会更感体寒,外感风寒引起咳嗽时更不能吃生梨。煮熟的梨去除了寒性,梨皮会变得略苦,去燥润肺的功效完全被释放出来。将川贝用冷水泡软,梨不削皮,剜去核, 将川贝以及大姜枸杞放入梨中,冰糖适量,再将梨合上蒸煮半小时。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2018-10-26
Q
胡萝卜汁的功效怎么样呢?
A
胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,是肠道中的“充盈物质”,可加强肠道的蠕动,从而利膈宽肠,有助于通便。胡萝卜素转变成维生素A,有助于增强机体的免疫轼能,在预防上皮细胞病变的过程中具有重要作用,胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制。胡萝卜除含大量胡萝卜素外,还含有维生素C分解酶,而辣椒含有丰富的维生素C,所以胡萝卜不宜与辣椒一起生吃,否则会降低辣椒的营养价值。胡萝卜榨汁喝是有营养的,胡萝卜汁的原料是胡萝卜,胡萝卜是非常有营养的家常蔬菜。据了解,每100克胡萝卜中,约含蛋白质0.6克,脂肪0.3克,铁0.6毫克,维生素A原(胡萝卜素)1.35~17.25毫克,维生素B10.02~0.04毫克,维生素B20.04~0.05毫克,维生素C12毫克,另含果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸。其中,胡萝卜素对人体非常有益。胡萝卜素在肠道中经酶的作用后可变成人体所需的维生素A。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2018-08-12
Q
身高一米五九,标准体重应该是多少呢?
A
您好,根据您的提问,一个人的标准体重为(Kg)=身高(cm)-105,您可以根据这个公式计算一下。标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康,也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明,反映正常体重较理想和简单的指标,可用身高体重的关系来表示。体重控制在合理的范围,平时要注意个人的生活习惯,一日三餐要规律饮食,不吃辛辣刺激性的食物,多吃清淡的蔬菜和水果。而且不要养成久坐、暴饮暴食的习惯,平时要适当的锻炼身体,吃东西的时候也要细嚼慢咽,不要一味的追求速度。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2018-06-26
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