• Q唐筛是指什么,准确率是多少?

    A唐筛结果只是一种概率的数据表现只能提示胎儿风险的高低,并不能判断胎儿的具体健康状况,即使是高风险也只是说明胎儿患病的几率较大,并不代表胎儿存在问题。建议唐筛的准确率也只能在70%左右,并不能百分之百的确定孩子的健康状况,有时候会在很大程度上帮助医生及时发现孩子的问题,但是孩子在的发育也是有不确定的因素的存在,要注意平时的产检。
    张艳凯
    张艳凯 副主任医师 开封市中心医院
    2019-04-18
  • Q含维生素d的食物水果有哪些,缺乏维生素d会有什么病症?

    A你好,维生素d是人体重要的元素之一,是促进人体的骨骼发育和生长的必需物质,影响着正常的生理活动,是非常重要的一种物质,缺乏维生素d会造成青少年发育不完全,骨质疏松的情况的发生。建议想要补充维生素D,这种元素通常是在鱼类、动物肝脏、蛋类和瘦肉中。另外在平时的坚果,乳酪、和一些营养强化食品也含有。并且维生素D的来源也是可以通过自身的合成来满足,多晒太阳。
    张艳凯
    张艳凯 副主任医师 开封市中心医院
    2019-04-18
  • Q想减肥,晚饭吃什么不会发胖?

    A您好,晚饭不可不吃,但是一定要少吃,不管吃什么,只要吃的多都会发胖的。平时应经常坚持做瘦身运动,在饮食方面也要注意,切记不要吃高热量,高脂肪的食物,应多吃蔬菜水果。想减肥瘦身,一味地节食反而对身体不好,一定要合理饮食,多运动等。建议可以吃多吃水果和蔬菜,少吃一点主食,适当的体育锻炼,能有助于控制体重,保持身体健康。
    张艳凯
    张艳凯 副主任医师 开封市中心医院
    2019-04-01
  • Q酸奶喝了会胖吗?每天坚持喝点酸奶好不好

    A每天喝点酸奶是有好处的,只要适量喝就不会发胖,喝酸奶主要是补充益生菌,对胃肠道有好处,这个一般是不会长胖的。想要减肥建议平时适当控制饮食,少吃高能量的食物,少吃夜宵,多运动。想要减肥的话,一定要合理饮食,加上常运动,一定要坚持,一般喝酸奶不会发胖的,因为酸奶是蛋白质,含糖的成分并不是很多。 如果你觉得自己会发胖,建议在喝酸奶的同时减少别的糖类的食物,这种情况可以减少身体的发胖。
    张艳凯
    张艳凯 副主任医师 开封市中心医院
    2019-03-10
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