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Q
人一天要喝多少毫升水?量是多少?
A
你好,人每天都需要摄入充足的水分,不然长期下去容易出现一些健康问题。人体每天从尿液、流汗或皮肤蒸发等流失的水分,大约是1800~2000ml,所以才说,健康成年人每天需要补充2000ml左右的水分。不过要注意的是,虽然人每天需要补充2000ml水,但并不是说都要从喝水中获得。每天吃的各种食物内含很多水分,大部份蔬菜、水果90%以上是水,而像鸡蛋、鱼类中也有大约75%的水。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2019-04-19
Q
猪肉绦虫我吃了怎么办,对身体有什么危害?
A
你好,猪肉中有绦虫的话,是不能吃的,一般是没有做熟的食物中含有的,但是做熟吃的话,是没有问题的。患有绦虫病需要及时就医检查,在医生的指导下进行治疗建议不要过度紧张,一般绦虫吃到肚子里面,大多会随着排便的方式排除,但是部分的绦虫存在体内,只要服用针对性的药物就可以了。在饮食上一定要注意食物要经过高温杀菌后才可以食用。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2019-04-18
Q
孩子没专人照看,1岁宝宝看电视的危害有哪些?
A
您好,孩子年纪小看电视,对视力的损害更大,是不适合看电视的,而且还需要注意看电视的时间控制。孩子2岁之前比较好不要让他看电视,因为这个时候宝宝的眼底比较脆弱,如果这个时候受到电视光线的刺激,宝宝容易出现斜视,散光的症状。经常看电视的孩子,在生活中不爱思想,会变得反应比较迟钝,所以不看是比较好的。因为看电视是一种被动的接受行为,宝宝只能看电视提供的现成内容,而且电视画面跳转的比较快,宝宝很难有思考的时间,所以长期看电视会降低宝宝的思考能力,限制他的想象力。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2019-04-12
Q
免疫力很低,怎么才能有效提高?
A
你好,身体免疫力低与自身体质差、平时的饮食不注意有很大关系。平时多注意锻炼身体,增强心肺功能,营养均衡,不要挑食,维持体重在一个正常的范围。尽量不要使用药物。想提高免疫力,比较好从饮食方面多注意,不要吃太多保健品,对身体也没有多大好处。建议平时生活规律,避免熬夜,适当加强体育锻炼,多食富含维生素的蔬菜水果
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2019-04-02
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