A你好，由于你在运动过程中出现了眼睛模糊、心悸等症状，考虑是因为出汗脱水、电解质紊乱、低血糖引起的。想要快速缓解，建议你在运动后不能立刻休息，需要慢慢减少活动量，多喝一些含糖的饮料。建议你去医院化验下血糖，明确一下原因。

A你好，核桃和芝麻：这两种物质营养非常丰富特别是不饱和脂肪酸含量很高因此常吃它们可为大脑提供充足的亚油酸亚麻酸等分子较小的不饱和脂肪酸以排除血管中的杂质提高脑的功能另外核桃中含有大量的维生素对于治疗神经衰弱失眠症松弛脑神经的紧张状态消除大脑疲劳效果很好.注意要营养全面，注意劳逸结合，不要压力太大，多吃蔬菜水果，鸡蛋牛奶瘦肉豆类每天适量，祝孩子健康成长

A你好，根据你的描述，你的身高问题是由于遗传因素，没有特殊办法。这是遗传因素的原因，没有办法阻止长高，还是要顺其自然的好。 您好，建议您到正规医院内分泌科咨询就诊，如果没有异常，可以不治疗。建议不要有什么心理负担，有的人想长这么高还没那条件呢

A你好！从你上述描述的情况来看，女性生理期比较好不要吃辣的食物，以免造成月经量过多的现象。如果身体抵抗力比较好的话，可以适当的吃一点辣，但是注意不要过多。月经期间一定要注意阴部卫生，要注意使用合格的卫生巾，每三小时更换一次。不要进行剧烈的运动，要注意休息，不要有性生活。要注意保暖，避免受凉，营养要均衡，饮食要清淡，要多喝水。