A您好，根据您的情况描述，您这种情况可能是因为精神压力大造成的，一般情况下女性脱发的主要原因有过度节食导致营养不良，内分泌失调，体内缺失维生素，精神刺激，季节气候变化，以及烫染发等，具体是要通过专业仪器检查才能确诊。建议您平时注意放松心情，不要紧张焦虑，学会减压，另外注意不要熬夜，不要经常烫染头发，可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！

A您好，根据您的情况描述，一般情况下贫血都是营养不良引起的，贫血的人不能喝咖啡和茶，会抑制铁的吸收。食用过多脂肪，可抑制人体造血功能，同时脂肪过多对贫血病人消化和吸收也有影响。碱性食物也不要吃。建议您贫血要多注意补充营养，多补铁，多吃菠菜，动物血，猪肝、桂圆、胡萝卜等食物，贫血的人要注意食物要多样化，血液当中的各种微量元素都是需要补充的。平时不要挑食，要注意饮食营养。

A你好，从你描述的情况来看，如果早上吃了豆类或者一些甜食的话多考虑是胃肠胀气，这些食物会引起肠道积气。在肠道蠕动过程中，就会感觉有跳动感。此外，还有可能是腹主动脉的跳动而出现腹部跳动的感觉。如果是吃了豆类或者一些甜食导致肚子里跳动的话，建议这段时间内清淡饮食，不要吃一些产气及油腻难以消化类的食物了。如果症状比较严重，建议去医院做个检查，明确一下病因，根据检查结果对症治疗。

A你好，老人补锌的好处有很多，也是有必要的，主要的就是根据老人实际身体需求。老年人的身体功能会出现下降，活动能力也会降低，这样就会使得老年人对锌的吸收能力大大降低，一些卧床不起的老年人甚至是会出现低锌血症，导致老年人容易疲劳，运动功能也出现失调。建议是通过补锌可以改善老人的饮食，还有食欲的问题。补锌的话可以通过多吃一些含锌食物进行，也可以根据医生建议服用一些含锌的制剂，含锌的食物包括动物性食物和一些植物性食物，但是动物性食物比较容易吸收，所以比较好是多吃一些动物性食品。