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Q
身高矮怎么办?吃药能长高吗?
A
你好,影响身高的因素有很多,身高受先天遗传及后天饮食和锻炼等因素的影响。另一方面取决于后天的营养,如果想要长高,可以通过锻炼的方法进行长高,促进身高发育,要注意孩子的身高生长时间。建议是注意多参加一些户外的运动,补充营养,多吃蛋白质和钙丰富的食物,可以口服碳酸钙D3咀嚼片补充钙质,对身高都是很有好处的。保证充足睡眠,不能熬夜,生长激素只有在睡眠中才会分泌。或者适当运动,坚持体育锻炼,可以跑步、打篮球等都是可以选择的。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2019-04-14
Q
阿胶要怎么吃好?一般怎么吃能发挥营养呢?
A
您好,吃阿胶要注意方法,才能发挥功效。一般的阿胶研末服用效果比较好,平时大家购买阿胶以后可以先看看它的说明书,让面的烊化法就是让大家把阿胶研成细末,研好以后每次取三到九克,加入冰糖,一起用开水冲调,并搅拌均匀,然后直接服用,能养血补血也能滋阴润燥还能缓解失眠与咳嗽。建议补血就要注意饮食的方法,根据自己的身体进行补充。建议先把阿胶浸泡然后再煮制,最后食用,这样也能让阿胶发挥比较好的功效,能让它的滋补功效达到比较好。平时可以把二百克阿胶研成细末,加入黄酒和清水以及冰糖各二百克,浸泡两天以后再加入黑芝麻和红枣以后核桃等食材一起入锅煮制一小时,煮成膏状取出保存起来,每天食用十五克就可以。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2019-04-14
Q
一到冬天就有头皮屑,夏天就没有,这是怎么回事?
A
你好,这是由于皮肤的过于干燥,干性的皮脂溢出,冬季时皮肤更加干燥,皮肤的干性皮脂异常,导致脂质代谢异常,会出现干燥的脱屑,并且伴有瘙痒的症状。建议平时要勤洗头,注意头部的清洁,保持卫生,可以使用药物性洗发水洗头,或者在洗头的时候加些白醋,因为白醋有杀菌的作用,在饮食上多吃蔬菜和水果,禁吃辛辣刺激性食物。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2019-03-29
Q
喝完啤酒拉肚子,是啤酒的问题吗?
A
您好,这个应该是肠胃的问题导致的,也可能是极少数的啤酒原因。因为酒精主要是在通过胃在吸收,所以,胃上有问题,很容易在第二天出现腹泻。 如果你现在拉肚子很厉害,可以去药店买一些抗生素的药品使用,比如氟派酸之类的进行治疗。建议尽量的少喝酒,能不喝尽量的不要喝。喝啤酒拉肚子是胃源性腹泻。胃出现问题之后,特别是在喝酒的时候,因为酒精主要是在通过胃在吸收,胃上有问题,很容易在第二天出现腹泻。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2019-03-24
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