心绞痛的发作的时候,大家对这这些疾病的认识和了解,其实还是比较模糊的,因为这样的症状对健康的影响和危害还是很多的。一般这样的疾病是中年人比较多,做好预防对疾病的治疗好,也能减少这些危害。那么,心绞痛该怎么办?如何做好心绞痛饮食保健呢?
心绞痛饮食忌宜有哪些?
心绞痛患者宜食:
1、尽量吃一些能吃的饮食,平时可多吃食用有利于降血糖和改善冠心病症状的食物,如大蒜、洋葱、山楂、黑木耳、大枣、豆芽、鲤鱼等食物。
2、膳食纤维不能少,多吃富含维生素和膳食纤维的食物。如新鲜蔬菜、水果、粗粮等;
3、多吃海鱼和大豆有益于冠心病的防治;
心绞痛患者忌食:
1、血管收缩药:这一点大家要注意做好预防,肾上腺素类药物如肾上腺素、去甲肾上腺素、阿拉明、多巴胺等收缩血管,可导致心脏缺血。冠心病患者血管腔变窄,血流量减少,因此慎用血管收缩药对防止血流减少是很有意义的。
2、补益药物:多吃这些一类的药物对健康恢复好,人参、黄芪、十全大补丸等补益类药物用后易加重心绞痛发作的症状,不利于本病的治疗。
3、脂肪餐:脂肪一些的还是要注意,大量、长期食用高脂食物如油条、肥肉等,可导致冠状动脉粥样硬化,冠脉管腔变窄,心肌缺血缺氧,从而诱发或加重心绞痛发作。
4、饮酒:尽量不要喝酒,长期酗酒者是冠心病的发病诱因。饮酒后酒中乙醇等成分进入血液,可使心跳加快、血压升高、冠脉痉挛、心肌耗氧量增加,诱发心绞痛发作。
5、辛辣刺激性食物:对于一些刺激性的食物,不要吃或者是少吃,辣椒、生姜、大葱、大蒜、蜀椒等辛辣食物,性味辛温燥烈,食用后经吸收进人血液,可使心跳加快,加重心肌缺血缺氧,诱发心绞痛患者发病。
6、富含胆固醇的食物:注意做好食物的预防,动物的脑子、骨髓、肝肌及其他内脏和蛋黄、少数鱼类(如墨鱼、鱿鱼等)及贝壳类(如蚌、蛏、蚬、蟹黄等)、鱼子,均富含胆固醇,经常食用,可升高血浆中胆固醇,引起或加重冠心病。
7、浓茶和浓咖啡:不适合喝浓茶,也不适合咖啡,浓茶和浓咖啡中所含的大量茶碱和咖啡因可兴奋中枢神经、心血管,从而引起心跳加快、心律失常,使心肌耗氧量增加,易引起心绞痛。
心绞痛日常应该如何护理?
1、心绞痛患者应注意饮食,不要天天都吃肉,应少吃富含脂肪、胆固醇的食物,尽量控制糖的摄入,多食水果蔬菜,多吃鱼,可喝牛奶。
2、注意吸烟对健康的危害,做好预案对身体好,据医学调查表明,吸烟者心肌梗死和猝死的危险比不吸烟者高2倍。可见,吸烟对于患有心脏病的病人来说,其危害无疑是大的,因此,烟当戒除是勿容置疑的。
3、日常生命中,心绞痛患者应注意休息,平时患者还应注意劳逸结合,保证充足的睡眠。
4、心绞痛患者应注意节制房事,这一点不能忽视,尤其在发作期间更当注意,以免因过度兴奋引起不测,甚至危及生命。
5、生活中,做什么事情要注意呵护和预防,心绞痛患者应注意要心胸开阔凡事泰然处之。切不要为一点小事,而大动肝火,要保持良好的心情和心态。
做好心绞痛的预防,对大家的身体呵护好,也需要大家在平时做好身体的预防,做好健康的保养能保持身体的健康。作为心绞痛的患者,还需要保持身体的健康,多保持愉快的心情,这样对大家的健康恢复好。
张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
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