有乳腺结节怎么办 坚持做到6点很重要

李庆哲
李庆哲医师 聊城市人民医院 神经外科

乳腺结节属于一种良性病变,但是患者在发病期间,还是会出现乳房胀痛等不适的症状,如果担心临床症状加重,及时采取一些合理的护理措施很重要。对于乳腺结节的护理,首先是要吃对病情有益的食物,其次是要注意保持良好心情,还需要注意乳房部位的卫生等。

乳腺结节怎么办?

1、多吃有益的食物

临床上导致乳腺结节的疾病有很多,建议患者在护理的时候,先适当的注意个人的饮食。饮食要遵循低脂肪高纤维的原则,多吃蔬菜、豆类以及全麦食品,能加快新陈代谢速度,减少了对乳腺所带来的刺激。合理的补充维生素以及矿物质,促进前列腺素E的合成,能保护乳腺。另外要多吃富含锌丰富的食物,这属于抗氧化物质,能增强细胞抗氧化能力,帮助调节内分泌,促进新陈代谢,清除体内的毒素和垃圾。

2、保持良好心情

乳房的健康和个人的情绪有很大的关系,所以患者要注意情绪管理。保持良好的心态,防止因为坏情绪而影响卵巢正常排卵,维持孕激素的正常分泌。另外要保持规律的睡眠,减少熬夜,规律睡眠能平衡内分泌。

3、注意局部卫生

平时要是适当的注意乳房部位的卫生,避免卫生不洁加重临床症状。经常使用温水对乳房部位清洗,保持清洁和卫生,睡觉时在下内衣,注意乳房肿块的变化。另外要多参加体育锻炼来增强体质,避免让身体过度疲劳。

4、对局部按摩

为了避免临床症状加重,患者在休息的时候,可以对乳房部位进行适当的按摩。首先要端正坐好,充分让胸部暴露出来,在患侧乳房上撒入适量的滑石粉,把双手清洗干净,手掌从乳房四周沿着乳腺管轻轻地向乳头方向按摩100次。也可使用手掌上的小鱼际或者大鱼际,放在红肿胀痛的地方轻轻按摩,有硬块部位反复的揉搓几次,一直让肿块柔软为止。

5、饮食禁忌

乳腺结节的患者,在个人的饮食上需要忌口一些食物。避免吃咖啡、巧克力等里面含有的黄嘌呤会促进乳腺结节。不能乱用含有雌性激素的保健品,远离辛辣刺激性的食物或者调料味,比如生姜、大蒜、辣椒以及油炸食物和动物脂肪。

6、刮痧治疗

对于乳腺结节的治疗方法虽然有很多,但是刮痧是不错的方法之一。先在背部乳房对应的区域涂抹刮痧油,从上往下,然后从内向外依次的刮拭。重点刮拭刮板下发现的结节和砂粒等,然后再刮拭脊椎和两侧的膀胱经。只要在刮痧的过程中出痧越彻底,乳腺结节消退的就会越彻底。

温馨提示

有乳腺结节的吗患者,在饮食上应该更有针对性的吃一些对病情有益的食物。平时可以多吃具有行气散结功效的海带、牡蛎以及橘子等,避免吃辛辣刺激性以及生冷的食物。妊娠和哺乳是去除乳腺结节的绝佳方法,因为充足的孕激素能保护和修复乳腺。另外要做好避孕措施,减少做人工流产的次数,以免紊乱雌性激素分泌。

乳腺结节如果不及时治疗的话,可能会诱发其它的乳腺疾病出现,对患者的身体健康影响是比较大的。患有乳腺结节的患者,在平时自我护理的时候,需要避免吃一些刺激性的食物。可以选择当地正规的中医院,接受刮痧的治疗方法,效果是比较不错的。


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