这四类人很容易招惹灰指甲 如何根除灰指甲

李庆哲
李庆哲医师 聊城市人民医院 神经外科

灰指甲作为一种常见的皮肤病,也是一种比较容易传染的疾病,虽然治愈率很高,但是也存在着反复发作的特点。患上灰指甲以后,指甲看上去很难看,如果不及时治疗的话,还有可能会诱发其它的疾病出现。所以一旦发现灰指甲的症状,要及时去医院的皮肤科就诊,以避免临床症状加重。

灰指甲的症状有哪些?

灰指甲在早期的时候,临床症状也是比较明显的,患者适当的注意就会发现指甲混浊的现象,由于真菌侵入甲板或甲床,大量菌丝和孢子迅速繁殖,使得甲床上出现角质物大量堆积,从肉眼查看灰指甲的症状,甲板变得浑浊,甲板变得混浊、不透明。

如果患者没有及时接受相关的治疗,临床症状会加重的。甲板下病甲处角质物脱落,可进入脏污,呈现颜色。甲板破坏,碎屑脱落后也令甲板呈现颜色。灰指甲的症状可呈污灰色,褐色,白色,黄色,黑色等。

灰指甲虽然只是一种皮肤病,但是对指甲的损害不可小觑。甲板翘起是灰指甲后期表现:真菌和增生的角质物在甲板下大量堆积,使灰指甲的甲板症状的远端明显高出而呈翘起状,此时灰指甲的病甲症状变肥厚,更混浊,变色也更明显。

四类人较容易招惹灰指甲

1、长期穿高跟鞋或小码的鞋的人:对于灰指甲的患者而言,平时比较好不要穿高跟鞋。穿上高跟鞋或小码的鞋后,脚部前掌受力增大,五指相互挤压,容易造成局部血液循环不佳、指甲变形及甲剥离。

2、免疫功能低下的人:如果自己身体免疫力低下的话,需要通过饮食和运动调整。老年人、孕妇及糖尿病人甲真菌病的发病率高。灰指甲病人大多数先有其他部位的真菌感染,这是致病菌的主要来源。

3、经常做美甲、修甲的人:爱美的人,不可以频繁的做美甲,以避免患上灰指甲。美甲过程中,使用的很多的化学物质会让指甲愈来愈脆弱,剪、磨等动作都有可能造成甲损伤,造成真菌的间接感染,引起灰指甲。

4、家庭主妇、厨师及某些工人:患者在平时还需要适当的注意,自己手部的保养。由于这类人群长期与水或各种化学物质接触,导致甲板浸渍、腐蚀,改变了甲板表面的酸碱度和防御能力,会使真菌更容易侵入。

根除灰指甲有妙计

1、养成良好的卫生习惯,平时勤洗脚、勤换袜,鞋袜经常曝晒,保持干燥。

2、多补充营养素:如蛋白质、维生素A或维生素A乳剂、啤酒酵母、钙及镁及维生素D、维生素B、维生素C等。

3、搞好环境卫生,不给致病真菌创造生长繁殖的外部环境,如避免住房拥挤、潮湿,注意室内通风换气,被褥常晒,床单、衬衣裤常洗。家庭中灰指甲手足癣患者的日用品,应定期用沸水消毒,不能烫洗的物品用日光曝晒2-3小时消毒。

4、高蛋白饮食:指甲是人体代谢的产物,它是一片角质结构,由多层连接牢固的角化细胞构成,细胞内充满角蛋白丝,所以富含蛋白质和钙的食物是保持健康、光滑、亮泽指甲的基本要素,高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的,蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。

有灰指甲的患者在接受相关的治疗后,平时需要适当的注意足部的卫生,而且在个人的饮食,需要多补充营养素。还有要注意家庭环境卫生,每天开窗透风经常清洗被褥都是不可少的。在治疗灰指甲期间,一定要遵医嘱进行彻底治疗,以避免临床症状反复发作,增加治疗的难度。


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    赵宗豪 副主任医师 中国科学技术大学附属第一医院
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