男人补气血吃这几款中药很管用!

李庆哲
李庆哲医师 聊城市人民医院 神经外科

身体总是会出现气血不足的症状,其实这种情况不仅会出现在女性身上,也会出现在男性身上。在临床上有气血不足症状的男性,可以选择吃中药调理身体。那么,男人补气血吃哪几款中药呢?常见的中药有甘草、白术、西洋参、当归、黄芪等。选择中药补气血,不仅效果好,而且副作用小。

男性选择哪些中药补气血好?

1、甘草

甘草在生活中,经常被用来泡水喝,其实气血不足的男性,不妨适当的买一点。甘草中含有甘草甙、甘草素和异甘草素,具有抗炎和抗变态反应作用,同时也能提升肾上腺皮质激素,另外也可抗惊厥及镇痛镇咳。从中医的角度上来说,甘草能润肺止咳及解毒和补脾和中,特别适合脾胃虚弱、腹部疼痛、咳嗽以及心悸中毒症状。

2、白术

在诸多的中药材中,白术在补气血方面的功效也是不可小觑的。白术挥发油中含有维生素A类物质、苍术醇和苍术酮能保护肝脏,降低血糖,增强抵抗力,同时能促进胃肠液分泌,促进消化功能,能持久性利尿以及升高血细胞。白术可达到止汗安胎和补气健脾效果,适合脾胃虚弱所引起的食欲减退、自汗,同时也缓解脾虚运化失调所引起的水湿停留和水肿。

3、西洋参

说到洋参我们都知道具有养生的效果,有补气血需求的男性,不妨适当的买一点西洋参。西洋参可达到清火生津和补气养阴功效,适合咯血、久咳、肺虚劳咳及咳喘问题。剧烈活动后身体疲劳、全身无力、口渴以及大汗人群也可选择西洋参。但是腹泻、四肢发冷、胃寒及脾胃虚寒的阳虚体质不能用。

4、当归

补气血的中药材种类虽然有很多,但是不同的患者使用的药材是有区别的。当归能入脾经,具有补气血功效,口服常规用量当归会出现疲惫以及嗜睡问题,停药后即可消失,不必太担心。对于大便溏泄、阴虚内热和有出血倾向的人不能选择当归,以免加重腹泻和出血症状。

5、黄芪

有补气血需求的男性,还可以在中医的指导下,适当的选择一些黄芪。中医认为脾是后天之根本,黄芪具有益气固表和利水功效,能缓解气虚和气血不足问题。黄芪可达到生肌、利水退肿效果,同时也能利尿抗衰老以及抗菌、降血压和保肝。

6、人参

家庭条件允许的男性,可以适当的购买一点人参,补气血功效是显著的。人参是补气血中药,含有大量氨基酸、糖类、人参皂甙和胆碱等可达到生津止渴和大补元气效果而且能调理脾胃。因为人参有补益强壮功效,可抗衰老,适合身体虚脱、神经衰弱、心力衰竭以及体虚。每天把5片人参放在杯中泡茶饮用,能补气强身而且可提高免疫力。

7、三七

除此之外,还应该适当的选择一些三七,也是比较明智的。三七具有补气血功效,其中含有的人参总皂甙,能扩张血管,降低血管阻力,增加心输出量,减慢心跳速度,降低毛细血管通透性和心肌耗氧量。平时煲汤或煮粥时可加入三七能调补气血。

可以调理男性气血不足的中药有很多,但是不同的患者体质是不一样的,为了安全和高效起见,建议患者在医生的指导下,选择适合自己身体的中药材。为了自己的身体健康着想,男性还需要注意纠正自己不良的生活习惯,比如存在嗜酒、熬夜等习惯的男性,一定要及时远离这些不良习惯。


相关文章

疝气怎么办?

张殷

张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院

    点击播放0:44
4496次播放

尿床的原因有哪些?

张殷

张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院

    点击播放0:44
5979次播放

孩子尿床怎么办?

张殷

张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院

    点击播放0:55
6415次播放
  • 荨麻疹对肌肤的损害要做好预防 试试这些偏方

    荨麻疹对肌肤的损害要做好预防 试试这些偏方

    ​荨麻疹出现以后,大家要注意做好预防和护理,如果不注意护理,会导致肌肤的损伤加重,还会影响个人的形象问题。荨麻疹有过敏性,一旦接触到了过敏原发起病来真是一发不可收拾,做好预防对治疗有效。那么,有哪些偏方有不错的功效呢?下面这些大家了解下。...

    文章2767浏览

  • 女性要注意哪些心脏疾病 如何保护好心脏健康

    女性要注意哪些心脏疾病  如何保护好心脏健康

    ​心脏病在生活中出现的概率还是比较高的,大家在日常生活中要注意做好呵护和预防,对于女性的健康来说,心脏的呵护是不可少的事情。与男性相比,女性心脏病发作的时间一般较晚,但是比较倾向的还是女性。那么,女性要注意哪些心脏疾病?日常大家应该怎么样呵护心脏健康呢?...

    文章5460浏览

  • 保护好心脏要注意日常饮食禁忌 哪些食物能养心呢?

    保护好心脏要注意日常饮食禁忌  哪些食物能养心呢?

    ​心脏病是大家听到很多的一种疾病,这对大家的器官正常运营都是会有不小的影响,大家想要做好预防,就需要多加注意呵护。心脏是保证人体正常运作的重要器官,一定要做好保护的工作,保护好心脏就是保护好人的身体。那么,要注意哪些日常的饮食禁忌,吃什么食物可以养心健康呢?...

    文章5187浏览

  • 得了脑血栓要如何饮食 适合吃哪些水果

    得了脑血栓要如何饮食  适合吃哪些水果

    ​脑血栓疾病对健康的危害大家要注意预防,因为出现的概率比较高,做好预防能帮助大家恢复健康,也能控制疾病延伸。脑血栓是一种常见的心血管疾病,得了脑血栓患者应该如何饮食?适合吃哪些水果呢?下面大家就和小编一起了解下。...

    文章4938浏览

  • 当心爱出汗导致的高血糖 可能摧残那你的健康

    当心爱出汗导致的高血糖  可能摧残那你的健康

    经常出汗,只要出门就会汗流浃背,就算是比较冷的天气,出汗问题也比其他人多,这样异常的出汗问题,对大家健康的影响其实还是有的。出汗导致的问题,可能有高血糖,因为身体血糖波动,爱出汗,大家一定要注意做好预防。遇到这样的问题,该怎么办?...

    文章4039浏览

  • Q躺着肚子咕咕响怎么办?

    A你好,对于你说的情况,造成躺着时候肚子响原因有很多,比如胃酸过多、消化不良、急性胃炎、胃溃疡,肠梗阻,肠易激综合征这些疾病都可引起,因此要及时到消化科进行相应的检查,如果是疾病引起的,要及时的就医治疗,避免病情加重,同时日常要注意做好护理。
    高秋
    高秋 副主任医师 宜兴市人民医院
    2020-04-08
  • Q肠镜做完肚子咕咕响多久恢复?

    A你好,对于你说的情况,这可能是由于肠镜检查中精神紧张以及肠镜检查对肠粘膜的刺激引起的肠易激综合征,这是常见的,一般经过充分的休息后就能恢复,但是具体时间要看个人情况,不用过于担心,如果长时间不能缓解可以采用药物进行调整,帮助改善病情。
    张艳凯
    张艳凯 副主任医师 开封市中心医院
    2020-04-08
  • Q肚子发闷难受怎么回事?

    A你好,对于你说的肚子发闷难受的情况,这可能是由于胃肠神经功能紊乱引起,要及时的调整,建议在医生指导下用药调整,同时要注意饮食护理,饮食避免吃刺激性以及寒冷的食物,注意清淡饮食,吃一些容易消化的食物,注意饮食规律,帮助改善不适症状。
    高秋
    高秋 副主任医师 宜兴市人民医院
    2020-04-08
  • Q早上肚子饿是什么原因?

    A你好,早上肚子饿这多是由于胃酸分泌过多导致,这可能和胃炎或者是溃疡病引起的,因此要多加注意,如果老是觉得饿的话可能是甲抗或者是糖尿病,因此建议你去做医院做胃镜检查,进行诊断后进行有效的治疗, 日常要注意饮食护理,养成良好的饮食习惯,注意保护肠胃。
    高秋
    高秋 副主任医师 宜兴市人民医院
    2020-04-08
  • 主页 权威医生 视频科普 语音科普 文章科普 问答科普 疾病百科