男人补气血吃这几款中药很管用！

身体总是会出现气血不足的症状，其实这种情况不仅会出现在女性身上，也会出现在男性身上。在临床上有气血不足症状的男性，可以选择吃中药调理身体。那么，男人补气血吃哪几款中药呢？常见的中药有甘草、白术、西洋参、当归、黄芪等。选择中药补气血，不仅效果好，而且副作用小。

男性选择哪些中药补气血好？

1、甘草

甘草在生活中，经常被用来泡水喝，其实气血不足的男性，不妨适当的买一点。甘草中含有甘草甙、甘草素和异甘草素，具有抗炎和抗变态反应作用，同时也能提升肾上腺皮质激素，另外也可抗惊厥及镇痛镇咳。从中医的角度上来说，甘草能润肺止咳及解毒和补脾和中，特别适合脾胃虚弱、腹部疼痛、咳嗽以及心悸中毒症状。

2、白术

在诸多的中药材中，白术在补气血方面的功效也是不可小觑的。白术挥发油中含有维生素A类物质、苍术醇和苍术酮能保护肝脏，降低血糖，增强抵抗力，同时能促进胃肠液分泌，促进消化功能，能持久性利尿以及升高血细胞。白术可达到止汗安胎和补气健脾效果，适合脾胃虚弱所引起的食欲减退、自汗，同时也缓解脾虚运化失调所引起的水湿停留和水肿。

3、西洋参

说到洋参我们都知道具有养生的效果，有补气血需求的男性，不妨适当的买一点西洋参。西洋参可达到清火生津和补气养阴功效，适合咯血、久咳、肺虚劳咳及咳喘问题。剧烈活动后身体疲劳、全身无力、口渴以及大汗人群也可选择西洋参。但是腹泻、四肢发冷、胃寒及脾胃虚寒的阳虚体质不能用。

4、当归

补气血的中药材种类虽然有很多，但是不同的患者使用的药材是有区别的。当归能入脾经，具有补气血功效，口服常规用量当归会出现疲惫以及嗜睡问题，停药后即可消失，不必太担心。对于大便溏泄、阴虚内热和有出血倾向的人不能选择当归，以免加重腹泻和出血症状。

5、黄芪

有补气血需求的男性，还可以在中医的指导下，适当的选择一些黄芪。中医认为脾是后天之根本，黄芪具有益气固表和利水功效，能缓解气虚和气血不足问题。黄芪可达到生肌、利水退肿效果，同时也能利尿抗衰老以及抗菌、降血压和保肝。

6、人参

家庭条件允许的男性，可以适当的购买一点人参，补气血功效是优秀的。人参是补气血中药，含有大量氨基酸、糖类、人参皂甙和胆碱等可达到生津止渴和大补元气效果而且能调理脾胃。因为人参有补益强壮功效，可抗衰老，适合身体虚脱、神经衰弱、心力衰竭以及体虚。每天把5片人参放在杯中泡茶饮用，能补气强身而且可提高免疫力。

7、三七

除此之外，还应该适当的选择一些三七，也是比较明智的。三七具有补气血功效，其中含有的人参总皂甙，能扩张血管，降低血管阻力，增加心输出量，减慢心跳速度，降低毛细血管通透性和心肌耗氧量。平时煲汤或煮粥时可加入三七能调补气血。

可以调理男性气血不足的中药有很多，但是不同的患者体质是不一样的，为了安全和高效起见，建议患者在医生的指导下，选择适合自己身体的中药材。为了自己的身体健康着想，男性还需要注意纠正自己不良的生活习惯，比如存在嗜酒、熬夜等习惯的男性，一定要及时远离这些不良习惯。