拉肚子肚子疼怎么缓解？救急不能只靠热水！

拉肚子肚子疼是日常生活中再常见不过的事情，但是对于很多老年人来说，这种感觉却不太妙，尤其是有时候拉肚子肚子疼真的可能要命。对于拉肚子肚子疼怎么缓解，相信很多人第一时间想到的就是喝热水。其实这么做并没有错，毕竟要保证身体内的水分，防止拉肚子导致脱水。可是除了喝热水之外，拉肚子肚子疼怎么办呢？很多网友可能就不是很清楚了，接下来就让我们一起来看一看。

老年人身体中的各个脏器都在退化，所以肠胃系统变弱也是正常的趋势。这时候老年人如果吃了一些寒凉、生冷的食物，或者吃了太油腻的食物对肠道造成刺激就会导致肠道菌群失调，就可能会导致拉肚子的情况出现。

如果老年人拉肚子肚子疼吃什么药？下面我们就来说说老年人肚子痛拉肚子怎么解决：

1.注意饮食

老年人肚子疼拉肚子的原因虽然很多，如在生活中注意饮食，常可减少或避免拉肚子的发生。日常生活中不要多吃味精、糖精、香精、辣椒等调味品和香味剂，不要多吃油炸等油腻食物，要注意观察吃哪些食物易引起拉肚子，以便今后不吃或少吃这些食物。还要避免吃刺激肠道的药物。有些老人对铁剂、抗生素、导泻药很敏感，要慎用。

2.及时补充水和电解质

如果已经出现腹泻要及时补充水、糖、盐，这是预防并发症的关键。一般不主张禁食，应适当口服些糖盐水。不想进食或因腹泻严重而禁食者，应静脉补充足够的水和电解质。

3.日常可以补充一些肠道微生态制剂

老年人如果反反复复肚子疼拉肚子，多半都是因为肠道菌群失调引起的，肠道内有益菌减少，有害菌滋生，造成肠道菌群失调，就容易反复拉肚子；这个时候可以补充一些肠道微生态制剂来对肠道菌群进行调节；常见的微生态制剂有很多，比如江中利活乳酸菌素片。

它是由鲜牛奶发酵而成，相对来说安全性比较高，且嚼起来酸酸甜甜的，有一股浓浓的奶香味，就想日常的奶片一样，安全放心且口感佳；同时它的核心成分乳酸菌素能让肠道自己养出有益菌，选择性杀死有害菌，让有益菌在肠道中保持优势地位，调节肠道菌群平衡。除此之外，它还能养护有益菌生长，让有益菌与我们的肠道黏膜共同组成一道生态屏障，抑制有害菌的生长繁殖，提高肠道免疫力。

虽然拉肚子是中老年人的常见病，但这种常见病却对老年人的损害尤为严重，如果不及时调理或者治疗，就容易酿成大病，严重危害健康，甚至猝死。所以，接下来老人一定要重视这个问题，治疗、调理都很重要。看到这里，你是否知道拉肚子肚子疼怎么缓解呢？