A 你好，你这可能是由于神经衰弱引起的，神经衰弱容易失眠，失眠休息不足导致身体乏力，反复的循环导致这种情况，因此要注意及时调整好心态，养成良好的习惯，同时可以选择一些营养神经的药物帮助改善这种情况。

A 你好，肝气郁结主要的治疗方法是以宽松理气为主，要疏肝解郁。可以通过口服中药来调理，也可以配合做一些手法治疗。或者是进行针灸治疗，如果说肝气郁结比较严重引起了心理的问题，这种情况下可以配合心理治疗的，适当的户外活动和音乐治疗都会起到一定的缓解的作用。而且在饮食上面也要注意多吃点新鲜的蔬菜和水果。

A 你好， 咳嗽要看具体的原因治疗，不建议吃生蛇胆，日常要注意清淡饮食，注意多喝书，日常要注意休息，及时的保暖，帮助换缓解咳嗽，对于你说的生蛇胆具味苦，性寒凉，具有清热解毒，祛风祛湿，明目清心;特别对于急性风湿性关节炎、肺胃热盛痛、肝热目赤、皮肤热毒等患者，要注意合理的食用。

A 你好， 对于你说的情况，按摩足三里能疏通经络，按摩足三里能抗衰老，强身健体，对各种老年病有很好的防治效果。经常按摩足三里可以调节人的脾胃功能，促进消化、吸收。另外足三里有强壮的作用，日常要注意正确的按摩足三里。

A 你好，对于你说的情况，肾阴虚的调理方法主要依靠补肾。除了需要吃大量的食物补胃外，调节肾阴虚，气血也很重要的。建议可以配合针灸进行治疗和调理身体的阴虚状态和肾精不足等状态症状。可以日常生活配合滋阴之品，比如枸杞、桑葚、何首乌以及龟板等进行食疗。

A 你好， 对于你说的情况，身体肾虚这是可以吃六味地黄丸嘎斯汉肾虚的，或者是选择其他的补肾方法，日常采用食补也是很好的办法，例如，平时多吃些桑葚子、枸杞煮粥，也有不错的效果。日常要注意休息，进行适当的锻炼帮助改善肾虚。

A 你好，对于你说的情况，手足心发热这可能是由于疳积脾虚或者是血虚阴亏调理，对于这种情况要注意合理的饮食，饮食要注意补脾，更是要注意营养饮食，注意补气血，而且要注意养成良好的习惯，同时要调理好生活习惯，帮助调理身体。

A 你好，对于你说的情况，肾精不足可以通过服用中药配合饮食和生活习惯来调理；可以服用的中药有沙苑子、芡实、菟丝子、补骨脂、山药、乌药、益智仁、枸杞子、肉苁蓉等。另外饮食上可以吃些黑木耳、黑米粥、黑荞麦、桑葚、骨头汤、牛肉、核桃等食物；生活上避免过度劳累和熬夜、节制性生活、适当运动。