A你好，想要改善这样的问题，一定要注意做好正确的预防，多吃蔬菜和水果。多喝水能让我们的身体水分保持足够的充分，最好是吃维生素丰富的水果。对于嘴唇发白发干的情况，也可以试试酸奶涂抹的方法，坚持一段时间以后，你会发现自己的嘴唇变得不干发白和发干。

A你好，五味子具有安定药的作用特点，对于失眠的人来说，适当泡水喝是可以缓解失眠的。但是个别病人服药后胃部有烧灼，泛酸及胃痛。所以最好是根据患者的身体，不适合的或者是没有疾病的，最好不要长期喝。建议是根绝身体的需要，适合喝的人才能去喝。