A气虚问题要积极的做好检查和对应的治疗，患者最好能保持良好的心态，乐观的心态对病情有着一定的帮助。可以结合中医上治疗的方法进行，平时可以采用食疗的方式来进行调理。这类人群平时适合多吃性平偏温、健脾益气的食物。气虚患者一定要多做运动。在刚开始的时候，因为身体没有力气的缘故，患者可以选择有氧运动，这些对身体的恢复好。

A出现经络不通会导致身体的肥胖，所以出现这样的情况要及时的做好预防，可以进行疏通。经络不通会影响到各个脏腑之间的平衡，从而影响全身的脏腑机能，容易导致肥胖。日常要做好疏通，还需要做好身体的锻炼，这样可以避免身材出现过度的肥胖。

A刮痧是中医生的一种治疗方法，人体上有很多的穴位，根据对应的穴位做好改善。在刮痧后由于毛孔张开，这个时候要特别注意减少皮肤的暴露。对刮痧部位进行遮盖，避免受风着凉，要注意保暖。应该及时补充一杯温开水，加速人体的新陈代谢，促进代谢产物，迅速的排出体外。

A就目前的情况考虑和心脏有关，会出现这样的情况要积极的做好预防，及时的做好护理。如果是因为肾虚引起的身热，手脚冰凉，可以补肾助阳的方法来进行调理。如果是因为脾虚气血亏虚，可以运用补脾补益气血的方法进行调理。一定要根据其中的原因做好正确的治疗。

A单纯的肥胖可能是因为日常饮食的因素导致，吃了高热量、高蛋白、高脂肪的食物，就容易引起肥胖。因为运动量的过少，所消耗的热量也就更少，从而导致富余的热量转化为脂肪储存在体内，这样的情况也是会出现肥胖。建议是积极的做好锻炼，看是因为什么原因，积极的对症治疗。

A身体内的湿气要积极的做好改善 ，要多吃健康的食物，可以多吃薏仁米、赤小豆等健脾祛湿的食物。日常也可以多加的锻炼，要少吃油腻不易消化的食物，要避免在潮湿的环境下过久的停留，还可以通过相应的运动锻炼，这样对身体的恢复好，也能减少对健康的危害和影响。

A湿气比较重的时候要多吃去湿气的食物，一般可以吃薏仁、扁豆、冬瓜、玉米须等等。如果湿气过重，还可以运用中药的参苓白术散来进行调理和治疗。注意在雨天我们应该减少外出，避免淋雨。同时可以配合一些运动，通过运动排汗也可以祛除我们体内的湿气。

A三七粉对睡眠是有帮助的，正确的使用三七粉对身体有很不错的功效。三七粉在使用时如果熟吃，更有助于补血安眠，熟吃三七粉，可以用10克左右的三七粉进行斟酌。在服用三七粉时要注意时间以及计量。一般每日的剂量在3克到6克左右，分两次服用，可以用温开水进行送服。