张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
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擅长
头晕、心、脑血管,消化、呼吸系统等疾病的诊治
简介
张艳凯,医学硕士,副主任医师,曾在意大利锡耶纳大学医院研修,擅长头晕、心、脑血管,消化、呼吸系统等疾病的诊治,得到患者的一致好评。...
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Q
日常排毒有哪些食物推荐?
A
你好,做好身体的排毒可以吃有利于排毒的饮食,比如,黑木耳,这是可以排毒的,因为它包含具有较强吸附力的植物胶质,可以把残留在人体消化系统内的杂质吸附起来,然后排出来。也可以吃胡萝卜,有不少的果胶,这种物质成分能够很好的与汞结合。还可以吃黄瓜,含有黄瓜酸等物质成分,被身体摄入之后,能够很好地帮助肝脏、胃、肺脏等器官排毒。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2020-06-17 10:14:06
Q
体内毒素多怎么办?
A
你好,想要排除身体内的毒素,日常的饮食习惯要做好,比较好是荤素合理搭配,吃肉的同时,要搭配一些水果、蔬菜一起吃。适当喝些醋,能够提高肝脏的排毒功能,让身体的新陈代谢速度加快。平时一定要及时的喝水,必须要坚持多喝水,帮助身体排毒。喝水之后人体有尿意,所以一部分速度会跟着尿液一起被排出去。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2020-06-17 10:11:21
Q
吃什么补充蛋白质的效果更好?
A
长期出现蛋白质缺乏的情况,对自身的健康很 不利,可能会导致低蛋白症,还是应该在日常生活中多进行补充,富含蛋白质的食物常见的有鸡蛋牛奶以及瘦肉等,大家要根据自身的情况进行选择。平时一定要在饮食上做到营养均衡,在补充蛋白质的同时也要多吃蔬菜水果。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2020-06-17 10:06:56
Q
适合女人排毒的方法是哪些?
A
你好,想要做好排毒就要保持运动,只有坚持运动才能更好的帮助身体排除毒素。可以适当的做一些简单的运动就行了,比如说散步、练瑜伽、慢跑等等。再就是很重要的一点,要选对食物,黑木耳应该多吃,可以把摄入身体之后能够将人体内的杂质、灰尘吸附起来,之后排出身体。也可以吃樱桃,能够很好的帮助子宫排出多余的垃圾,同时帮助血管清除杂质。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2020-06-17 10:05:17
Q
女性排毒养生要注意什么?
A
你好,想要做好身体的排毒,平时要注意自己的饮食生活习惯,要远离不健康的生活习惯。为了避免身体内堆积大量的脂肪,及时排毒必须要拒绝甜食。很多女人喜欢喝咖啡提神,帮助自己醒脑,想要做好养生要少喝咖啡。酒精不是好东西,虽好要少碰。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2020-06-17 10:01:57
Q
吃萝卜有什么益处和害处吗?
A
萝卜富含维生素以及一些微量元素,是比较常见的蔬菜,经常吃萝卜可以补充维生素,还可以促进肠胃蠕动,对于防止便秘、促进排泄都有好处,但是注意吃萝卜比较好充分地煮熟,不要生吃,生吃的话营养成分难以被人体吸收,还可能消化不良。在日常中,建议大家保持均衡营养的饮食习惯。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2020-06-17 09:55:47
Q
老人可以长期吃心律平吗?
A
你好, 这中药物虽然有一些副作用,但是是可以长期服用的,心律平这个药物适应症非常的广泛,比如房性的心律失常,用来控制房颤的心室率;对于早搏频发的房性早搏它也能够有效的控制,并且有很多人对心律平是比较敏感的,所以心律平的应用非常的广泛。如果病人持续性的有这种方面的疾病,效果也是非常好,这种情况就要坚持长期的服用。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2020-06-17 09:43:08
Q
紧急避孕药什么时候吃?
A
你好,紧急避孕药是为了不怀孕才吃的药物,对于女性的身体来说,是不能经常吃的,会有很多的影响和危害。紧急避孕药主要针对事后补救需求,一般是房事后72小时内服第一片,12小时后再服1片,越早服用效果越好。不宜作为常规的避孕方法,只能偶尔使用,这是因为它的剂量高,副作用比较大。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2020-06-17 09:41:04
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