武雅学 主治医师
北京回龙观医院心理科
抑郁症、双相情感障碍、焦虑症和睡眠障碍、精神分裂症等精神疾病诊疗和康复，尤其擅长抑郁症静观认知治疗，以及擅长抑郁症及各类压力相关心理疾病的非药物治疗和康复训练。
武雅学，男，北京回龙观医院，临床心理科，主治医师。临床擅长抑郁症、双相情感障碍、焦虑症和睡眠障碍、精神分裂症等精神疾病诊疗和康复，尤其擅长抑郁症静观认知治疗，以及擅长抑郁症及各类压力相关心理疾病的非药物治疗和康复训练。全国首批静观减压课程和静观认知治疗技术合格老师，中国社工联合会心理健康工作委员会静观学部副主任委员。国家“十二五“、”十三五”规划教材《咨询心理学》编委委员。...
神经衰弱是一种常见的神经官能症，核心症状表现为精神易兴奋、脑力易疲劳，伴随多种情绪与躯体不适，严重影响生活质量。...
2669浏览
老年痴呆的发生与生活习惯密切相关，不良习惯会加速脑部功能衰退，增加患病风险。...
2024浏览
心理疲劳是长期精神紧张、压力过载导致的心理耗竭状态，相较于生理疲劳更隐蔽，却会对身心、生活造成多方面不可逆的危害，需及时警惕。...
4798浏览
内向并非性格缺陷，而是孩子天生的气质类型，核心是对外界刺激更敏感、更倾向于向内探索。强行改变只会加剧孩子的焦虑，科学调节的关键是接纳与引导，帮孩子建立社交自信。...
1327浏览
拖延症并非懒惰，多是完美主义、目标模糊或恐惧失败引发的自我调节失灵，长期拖延易滋生焦虑与自我否定，打破这种循环需从认知与行动双向突破。...
2167浏览
虚荣心太严重时，首先要意识到这并不是“坏”，而是一种渴望被认可、被看见的心理需求。关键在于理解它、调节它，而不是被它牵着走。...
3141浏览
心理感到不平衡时，首先要允许自己有这样的感受，而不是压抑或否认。情绪的出现往往是一种信号，提醒我们需要停下来关注内心。...
2825浏览
老年人疑心重并非故意挑剔，而是生理衰退、心理变化与环境影响共同作用的结果，需给予理解与包容。生理层面，随着年龄增长，老人记忆力减退、认知能力下降，容易遗忘事情，进而怀疑物品被偷、他人隐瞒事实，部分老人因感官退化，对信息判断偏差，也会滋生疑虑。...
674浏览