4件事，告别不孕！

4件事，告别不孕有很大帮助！

1、切忌盲目减肥

女性对自己的身材要求过于苛刻，采取过度减肥方式，想有快速见效。但女性忽略了盲目减肥对身体健康危害很大，甚至导致女性不孕的发生。

过度减肥会导致女性中枢神经、内分泌异常，雌激素、孕激素等分泌紊乱。从而影响月经周期、排卵异常，不利于女性受孕。

2、少喝咖啡

有些女性不注意规律作息，常常带着一张困倦的脸，为了提神醒脑，会喝大量咖啡，并成为一种生活习惯。咖啡有醒脑的作用，但不是多多益善。

咖啡因会造成DNA损害、染色体畸变。加大女性流产和胎儿畸形的发生。

3、不要抽烟嗜酒

适当饮酒对身体是有益的。根据每个人的体质不同，饮酒对身体的影响也不同。

但吸烟对身体是无益的。嗜酒与抽烟成瘾的女性引发不孕是很常见的。因为烟酒中含有能阻碍女性排卵、诱发子宫内膜异位症、月经紊乱的成分。

4、改正不良生活习惯

现代女性工作生活压力大，若日常生活中没有养成良好的生活习惯，引发不孕的几率是很大的。因为经常熬夜、饮食无规律等不良生活习惯会直接影响女性内分泌，扰乱女性正常排卵周期，从而导致不孕。

婚后发现不孕怎么办？

“婚后发现不孕，一定要到正规医院及时进行规范治疗。一般情况下，医生会为患者做一系列针对性的检查，查找不孕原因，根据患者具体情况制订治疗方案。

一方面，不要过度治疗。盲目治疗可能会诱发或加重疾病，更难怀孕。

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