尿酸高的患者和痛风患者应多喝白开水

　　1.痛风可以适当的吃点薏仁粥，薏仁有利水去湿、促进尿酸排泄的功用。痛风患者可取等重量的薏仁和白米，熬煮成粥，一天食用两碗。

　　2慢性痛风会导致多吃蔬菜少吃饭。多吃蔬菜，有助于减少嘌呤的摄入量，增加维生素C，增加纤维素。少吃有益于控制热量、限制体重、减肥和减脂。

　　3.痛风患者应多喝水，少喝汤。尿酸高的患者和痛风患者应多喝白开水，少喝肉汤、鸡汤、鱼汤、火锅汤等，白开水的渗透有利于尿酸的稀释，可得到加速排泄的烦恼。

　　4.多吃碱性食物，少吃酸性食物。痛风是嘌呤代谢紊乱，尿酸异常，如果摄入过多酸性食物，会加重病情，不利于康复。而多吃碱性食物，可以帮助补充钾、钠、氯离子，保持酸碱平衡，因为患者内分泌紊乱，碱性物质不易吸收。建议多喝含矿物质的苏打水，在微量矿物质的作用下，可被少量吸收，改善患者体内的酸性环境。

　　此外，患者在生活中还应注意不要滥用药物，不应使用抑制尿酸排泄的药物，应积极应对痛风诱发因素，如根据天气添加异物、合理控制饮食等。

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