
女:27岁
24616人浏览2018-08-13 16:03:43
自己的皮肤很不经晒,一晒就变黑了,夏天美白皮肤比较快的方法有哪些?
病情分析:你好,夏天紫外线特别强,如果稍微不注意,是很容易晒黑的。夏天美白要注重防晒,出门之前半小时就要做好防晒的工作,每周要敷美白和补水的面膜一定不能忘了,注意多喝水,晚上多吃富含维C多的绿色蔬菜和新鲜的水果,注意早睡早起,油腻油炸,辛辣刺激,腌制烧烤烟熏这些食物比较好少吃。如果你在夏天想美白的话,第一点就是要每天出门之前,做好皮肤护理,一定要擦防晒霜,防晒霜一般都提前涂抹,否则出门就不起作用了。平时要清淡饮食,多吃新鲜的水果,出去的时候也可以戴上帽子等防晒的工具。多喝水,晚上回来要做皮肤护理。




张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
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